ねぎと鷹の爪のイワシの酒蒸しガーリック風

できん
できん @cook_40040278

めっちゃビールに合います!
うまい!!イワシ料理最高です。
このレシピの生い立ち
DHA摂らないと!と思いたってスーパーでイワシを買って来た。

ねぎと鷹の爪のイワシの酒蒸しガーリック風

めっちゃビールに合います!
うまい!!イワシ料理最高です。
このレシピの生い立ち
DHA摂らないと!と思いたってスーパーでイワシを買って来た。

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材料

2~3人分
  1. うるめいわし 1パック
  2. 長ねぎ 2本
  3. 鷹の爪(輪切り) お好み
  4. オリーブオイル 適当
  5. 日本酒 適当
  6. 少々
  7. 粗引き胡椒 少々だが多め
  8. おろしにんにく 適当(多めがオススメ)
  9. オレガノ 少々
  10. クレイジーソルト 少々

作り方

  1. 1

    いわしのワタを取って、軽く塩をふります。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルと鷹の爪を入れてから火をつけ、弱火でじ炒めてオイルに辛味を移してから、「いわし」を投入。

  3. 3

    片面が焼けたらひっくり返してもう片面も焼きます。

  4. 4

    そこに、おろしにんにくをドサッと入れて酒をドバッとかけます。

  5. 5

    酒が沸騰したら大量の刻みネギをバサッと入れます。

  6. 6

    しばらく弱火で煮込んで、クレイジーソルトと塩とオレガノと粗引き胡椒で味付け。

  7. 7

    お皿に盛り付けて、最後に粗引き胡椒をふって出来上がり!

コツ・ポイント

とってもカンタンなので、気軽に酒のつまみとして作ってみてはいかがでしょう。
鷹の爪は焦がさないように気をつけましょう!

http://blog.livedoor.jp/bko443116/archives/972959.html

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できん
できん @cook_40040278
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1970年8月生まれ茨城県ひたちなか市出身、横浜在住のサラリーマンです。ふたば保育園→前渡小学校→勝田三中→日立一高→明治学院大学(経済学部商学科)
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