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ホッコリ 柔らかい花豆
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ホッコリ 柔らかい花豆-レシピのメイン写真

ホッコリ 柔らかい花豆

ソラソラソラ
ソラソラソラ @cook_40107781

豆が煮くずれせず、お好みの甘さで作れる自然な味の煮豆です。
このレシピの生い立ち
食べ応えのある 大粒の豆が食べたい〜♪

豆が煮くずれせず、お好みの甘さで作れる自然な味の煮豆です。
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ホッコリ 柔らかい花豆

ソラソラソラ
ソラソラソラ @cook_40107781

豆が煮くずれせず、お好みの甘さで作れる自然な味の煮豆です。
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材料

仕上がり量 850g
  • 紫花豆 300g
  • 三温糖 300g
  • 醤油 30cc
  • 重曹 小さじ 1
  • 錆びた鉄製品(例えば クギ 等) 大サイズ10本位量
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作り方

  1. 1

    豆に 小さな虫穴がないか確認し 虫穴のある豆は取り除きます。

    • ホッコリ 柔らかい花豆作り方1写真
  2. 2

    ボウルに お豆と、お豆の3倍量の水を入れてから、24時間、自然に ゆっくり膨らんでくるのを待ちます。

    • ホッコリ 柔らかい花豆作り方2写真
  3. 3

    850gに膨らみました。鍋にお豆を入れ、お豆が充分に隠れる量の水を入れ、灰汁を取り除きながら強火で煮ます。

    • ホッコリ 柔らかい花豆作り方3写真
  4. 4

    鉄製品と重曹を入れ、沸騰したら 弱火で30分間 煮て エグミを取る為に茹でこぼす作業を2回、行います。紙蓋で灰汁取り。

    • ホッコリ 柔らかい花豆作り方4写真
  5. 5

    熱が逃げにくい保冷バッグに 湯たんぽ、又はアンカを入れたものを準備し、湯たんぽの上に新聞紙を敷く。綿布団を使うと効果的。

    • ホッコリ 柔らかい花豆作り方5写真
  6. 6

    保冷バッグに お豆とお豆が隠れる量のお湯が入った鍋を8時間 入れ、お豆を温めます。火傷が心配なら密閉容器に移し替えます。

    • ホッコリ 柔らかい花豆作り方6写真
  7. 7

    鉄製品を取り除き、豆が柔らかくなったのを確認し、柔らかさが足りなかったら 弱火でゆっくり 煮くずれしないように煮ます。

    • ホッコリ 柔らかい花豆作り方7写真
  8. 8

    柔らかいお豆に三温糖を入れ 10分間 弱火で煮、お醤油を入れ 火を止め 軽くかき混ぜ 30分間 放置し味を染み込ませる。

    • ホッコリ 柔らかい花豆作り方8写真
  9. 9

    弱火で 10分間、ゆっくり 混ぜて仕上がりです。
    小分けにし 冷凍保存出来ます。
    煮汁は、牛乳と混ぜると甘くて美味しい。

    • ホッコリ 柔らかい花豆作り方9写真
  10. 10

    錆びた鉄製品は、頂いた農機具部品を長年 使っています。ナスの塩漬けにも使用しています。

    • ホッコリ 柔らかい花豆作り方10写真

コツ・ポイント

お豆が大きいので、最初に24時間 水を含ませるのがポイントです。
湯たんぽを使うと、煮くずれや 焦げる心配が不要です。
ゆっくり ゆっくり お豆が 柔らかくなる作り方です。
錆びた鉄製品は 深みのある 色に。重曹は お豆を柔らかくします。

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ソラソラソラ
ソラソラソラ @cook_40107781
2015/11/30 00:37に公開
「お出かけ」は ほとんど無く 画像の「我が家」で「何か」をしている事が多いです。 発酵食品を使うのを心がけ、薄い味付けを意識♪ プライベート菜園の野菜を中心に使用したキッチンです。「無理して取り繕わず心を豊かにできる毎日を過ごしたい」この思いが長期スランプを乗り越えられそう!「自分をゆるめてあげる食事作りをしながら ささやかな幸せを見逃さずに感じ取れる自分を取り戻さなければ!」
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このレシピのキーワード

紫花豆

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