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糸寒天と豚肉の野菜炒め
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糸寒天と豚肉の野菜炒め-レシピのメイン写真

糸寒天と豚肉の野菜炒め

山眞産業
山眞産業 @cook_40051709

メインの炒め物も、糸寒天を使ってカロリーダウン。栄養価も高く、満足感たっぷり。
このレシピの生い立ち
糸寒天を用いたレシピです。

メインの炒め物も、糸寒天を使ってカロリーダウン。栄養価も高く、満足感たっぷり。
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山眞産業
山眞産業 @cook_40051709

メインの炒め物も、糸寒天を使ってカロリーダウン。栄養価も高く、満足感たっぷり。
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材料

4人分
  • 糸寒天 10g
  • 豚薄切り肉 200g
  • キャベツ 1/4玉
  • にんじん 1/3本
  • ピーマン 2個
  • サラダ油 適宜
  • しょうゆ 適宜
  • 塩・こしょう 各少々
  • オイスターソース 適宜
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作り方

  1. 1

    糸寒天は15~20分間水につけてもどし、水気をよく絞って、食べやすい長さに切る。

  2. 2

    豚肉、キャベツ、にんじん、ピーマンは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、2を炒め、軽く塩・こしょうをふり、しょうゆとオイスターソースで味を調える。

  4. 4

    火を止めてから、1を混ぜ合わせる。

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山眞産業
山眞産業 @cook_40051709
2013/11/08 05:09に公開
「やましんさんぎょう」といいます。糸寒天や和菓子材料を主に扱っており、アンテナショップやオンラインショップも運営しています。
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このレシピのキーワード

炒めもの にんじん キャベツ ピーマン 豚薄切り肉 かんてん

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