5種類の野菜のコロッケ

グリーンベル @cook_40039826
入る野菜はブロッコリー、枝豆、蓮根、コーン、玉ねぎ。タップリの野菜をはんぺんがうまくつなぎになってくれます。
このレシピの生い立ち
デパ地下風のコロッケ、はんぺんをつなぎに簡単に。
5種類の野菜のコロッケ
入る野菜はブロッコリー、枝豆、蓮根、コーン、玉ねぎ。タップリの野菜をはんぺんがうまくつなぎになってくれます。
このレシピの生い立ち
デパ地下風のコロッケ、はんぺんをつなぎに簡単に。
作り方
- 1
枝豆(冷凍)解凍し、さやから、豆を出しておく。玉ねぎは1cm角くらいに切る。れんこんは薄切り、1cm角に着る。
- 2
玉ねぎ、れんこん、ブロッコリーはレンジで加熱。れんこんはシャキシャキが残るように。ブロッコリーはザクザク切る。
- 3
はんぺんはフードプロセッサーでペースト状に。(ない場合は袋などに入れ手でよくもむ)
- 4
3に枝豆と2の野菜と冷凍のコーン(凍ったまま)入れ、手で良く混ぜ合わせる。
- 5
好みの大きさにする。家は9個にしました。ひとつ、80gくらい。
- 6
小麦粉、卵、パン粉をつけ、180℃の油でからりと揚げる。
- 7
切り口のアップ。味付けははんぺんの塩分のみです。それだけで、十分おいしいです。ソースを軽くかけて食べました。
コツ・ポイント
野菜たっぷりなので、はんぺんはあまり、感じませんが、はんぺんの粘りで、たっぷり野菜もうまくまとまります。野菜はお好きなもので。味付けはそれぞれのご家庭の味で。
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