スグできる♪ツナたまごサンド ❁nanami❁ @cook_40166038 薄味でヘルシーだけど、しっかり食べられるサンドイッチ☆このレシピの生い立ちパッと作って食べたいランチにと作りました。 もっと読む 薄味でヘルシーだけど、しっかり食べられるサンドイッチ☆このレシピの生い立ちパッと作って食べたいランチにと作りました。 もっと読む スグできる♪ツナたまごサンド ❁nanami❁ @cook_40166038 薄味でヘルシーだけど、しっかり食べられるサンドイッチ☆このレシピの生い立ちパッと作って食べたいランチにと作りました。 もっと読む 薄味でヘルシーだけど、しっかり食べられるサンドイッチ☆このレシピの生い立ちパッと作って食べたいランチにと作りました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 食パン(8枚切り) 4枚 レタス 大葉1枚分 たまご 2個 豆乳or牛乳 大さじ1 ☆ツナ 1缶 ☆マヨネーズ 大さじ1 ☆塩こしょう 少々 マヨネーズ 適量 ケチャップ 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 レタスを洗ってちぎり、水を切っておく。 2 たまごに豆乳(牛乳)を混ぜ、薄く焼く。 3 ☆の油を切ったツナと調味料を混ぜる。 4 トーストした食パンにマヨネーズとケチャップを塗る。 5 レタス、たまご、ツナをのせて、その上にもう一枚のトーストを乗せる。残りの2枚のトーストで、同じように2つ目も作る。 6 食べやすい大きさに切って完成！ コツ・ポイント ・レタスの水気やツナの油はしっかりと切った方がべちゃっとしない！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19340466 コピーしました！ ❁nanami❁ @cook_40166038 2015/11/04 05:07に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理が好きです。いろんな料理を作ってみたいと思っています。 もっと読む このレシピのキーワード たまごサンド ツナ 豆乳 レタス 牛乳 卵 食パン ケチャップ 似たレシピ その他のレシピ バジル香る！鶏もも肉のジェノベーゼソテー トマトクリームスープスパスタ さっぱり爽やか！大葉と鶏胸肉の照り焼き 茶碗蒸し 松茸のお吸い物 計りもいらない簡単！ナスの煮浸し 初心者でも簡単♡HMで作るカップケーキ 塩さばのフライ♡レモン風味のタルタルで♪ 栄養満点！ひじきとツナの炊き込みごはん くるみパン クリームチーズver. ミニトマトで作る簡単お花の飾り切り Quick and Creamy Rice Pudding Marinara Sauce Mom's Meatloaf Egg Salad with Avocado, Lime and a Little Kick!! Creamy & Spicy Shrimp Pasta in Garlic Tomato Cream Inspired byJulia on Pinterest レーズン入り♬バナナブレッド フルーツ酢☆オレンジサワー 圧力鍋☆豚の角煮(スパークリング清酒澪) 朴葉 the rainbow ☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19340466
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