❁nanami❁

ナス • サラダ油 • めんつゆ • 水 • かつおぶし

にんじん • 顆粒コンソメ • 水

豆腐 • 玉ねぎ • 合挽き肉 • パン粉 • 牛乳 • 卵 • マヨネーズ • 塩 • コショウ • ナツメグ • ウスターソース • ケチャップ •

卵 • つまようじ

米 • 水

豚肉 • ズッキーニ • 赤パプリカ黄パプリカ • 玉ねぎ • トマト • しょうが • 小麦粉 • カレー粉 • 水 • 固形コンソメ • 塩 • オリーブオイル

卵 • 塩麹

米粉 • てんさい糖 • ココアパウダー • ベーキングパウダー • 豆乳 • オリーブオイル

バター • 砂糖 • 卵黄 • 薄力粉 • ココアパウダー • チョコスプレー

ホットケーキミックス • 餅 • 豆乳or牛乳 • ヨーグルト • 卵 • 酢 • バター • ジャム、ハチミツなど

豚ロース薄切り肉 • オクラ • 醤油 • みりん • 酒 • 塩コショウ

トマト • 長ねぎ • しめじ • ツナ • ごはん • 卵 • コンソメ • 塩 • 黒こしょう • ケチャップ

人参 • 玉ねぎ • じゃがいも • エリンギ • 水煮大豆 • カットトマト • コンソメ • トマトケチャップ • 酒 • 砂糖 • 塩 • こしょう

人参 • シーチキン • 卵 • オリーブオイル • 顆粒だし • 醤油 • 砂糖 • 酒

パスタ • パスタの茹で汁 • 豆乳 • かぼちゃの煮物 • たまご • パルメザンチーズ • 塩 • 黒胡椒

食パン • レタス • たまご • 豆乳or牛乳 • ツナ • マヨネーズ • 塩こしょう • マヨネーズ • ケチャップ

ホエー • 水 • 鶏がらスープのもと • 醤油 • 酒 • 水溶き片栗粉 • たまご • ごま油 • 白菜 • えのき

水切りヨーグルト • 豆乳 • たまご • さとうきび糖 • ビスケット • オリーブオイル

ハードビスケット • クリームチーズ • 砂糖 • はちみつ