我が家の常備菜ソフトふりかけ我が家の常備菜ソフトふりかけ

我が家の簡単常備菜です。1歳児の栄養補給として作っていましたが、大人にも好評だった為アップします。

大食い母ちゃん
かつお節しっとりふりかけかつお節しっとりふりかけ

ご飯のおともに常備してます。

まぐだれーな
我が家の常備菜♪ちりめんじゃこのふりかけ我が家の常備菜♪ちりめんじゃこのふりかけ

甘じょっぱい味付けで、ご飯に合いますよ♪

Pecoe
簡単☆うまいふりかけ簡単☆うまいふりかけ

簡単、うま～いふりかけできました☆ご飯に合う合うσ(ﾟ～ﾟ*)

aki_15ore
塩鮭とジャコのふりかけ塩鮭とジャコのふりかけ

「鮭茶漬け」にも「鮭おにぎり」にもぴったりなふりかけです。冷蔵庫で1週間保存できますよ。お弁当にぴったりです。

FarmersK
簡単☆栄養満点☆大根の葉ふりかけ☆ 簡単☆栄養満点☆大根の葉ふりかけ☆

冷蔵庫で保存してお弁当のおにぎりに混ぜたり、納豆に混ぜたり、いろいろアレンジできまーす☆

あかあかあさん☆
簡単常備菜☆ちりめんふりかけ簡単常備菜☆ちりめんふりかけ

おにぎりに混ぜてもよし、パスタにかけてもよし！隠し味のお酢がいいアクセントに。

じゅん☆ひろ
大根葉のふりかけ大根葉のふりかけ

ご飯にかけても美味しいですが、パスタやサラダ等のトッピングにもどうぞ！冷蔵庫で保存してください。

hanake
出汁がらで！佃煮！生ふりかけ！常備菜に！出汁がらで！佃煮！生ふりかけ！常備菜に！

弁当のおかずに。妊婦さんのカルシウム・鉄の補給＆DHA・EPA摂取に！簡単に常備菜を作れます。

ペン（・Θ・）ギン
野菜ふりかけ野菜ふりかけ

野菜嫌いの子供でもモリモリ食べてくれる理想のレシピ。小松菜以外にカブの葉や大根の葉でも。栄養満点ふりかけです。

あんこ氏
野菜とじゃこのふりかけ野菜とじゃこのふりかけ

端っこ野菜で作ったカリカリじゃこふりかけです(*^^*)甘じょっぱい味付けで、野菜嫌いの息子がもりもり食べてくれます♪

ちでくら
しらすのふりかけしらすのふりかけ

いつものごはんがおいしくなって、カルシウムも補給できます。おにぎりにもいいですよ。

i_____to

我が家の簡単お野菜ふりかけ♪常備菜

材料

作り方

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つくれぽ

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