簡単☆菜の花の塩麹あえ

☆ミトママ☆
☆ミトママ☆ @cook_40198794

菜の花と塩麹がバッチリ合います!前菜にもお弁当のおかずにもなる一品♪
このレシピの生い立ち
菜の花を塩麹にあえたら、美味しかったので♪

簡単☆菜の花の塩麹あえ

菜の花と塩麹がバッチリ合います!前菜にもお弁当のおかずにもなる一品♪
このレシピの生い立ち
菜の花を塩麹にあえたら、美味しかったので♪

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材料

  1. 菜の花 1束
  2. 小さじ1/2
  3. 塩麹 大さじ1

作り方

  1. 1

    菜の花は5㎝くらいの幅に切る。

  2. 2

    鍋に水を入れ沸騰したら、塩を入れて、菜の花の茎の方から入れる。

  3. 3

    葉っぱも入れ、1分~1分半ほど茹でたら、ザルにとり、水気を切る。

  4. 4

    菜の花に塩麹を混ぜて、出来上がり♪

  5. 5

    お皿にとった後、塩麹を少しのせるとキレイに盛り付けができます!

コツ・ポイント

茹でる時は、火が通りにくい茎の方から茹でて、葉っぱは、さっと♪

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6歳の息子を持つママです。心も身体も健康に笑顔になるレシピを紹介していきたいです♪基本的に乳製品、白砂糖、サラダ油は使いません。小麦粉も控えめで…
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