もやしニラ玉

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節約ボリュームレシピ
このレシピの生い立ち
栄養があって節約になってボリュームがある料理が作りたかった

もやしニラ玉

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材料

4人前
  1. ニラ 半束
  2. もやし 一袋
  3. 三個
  4. 中華の素 小さじ1
  5. 砂糖 小さじ2
  6. 塩こしょう 少々
  7. 醤油 少々
  8. 大さじ1

作り方

  1. 1

    卵をボールに割り入れ砂糖を加えてよく混ぜる。ニラは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンを熱して、油大さじ1を入れて【1】の卵を入れてユルイ炒り卵を作ってボールに戻しておく。

  3. 3

    再び熱したフライパンにもやしとニラを入れて炒める

  4. 4

    先ほどの卵をフライパンにもどして中華の素・塩こしょう・醤油を入れて味付けしたらできあがり

コツ・ポイント

フライパンに材料を投入し始めたらあっという間です。サッサとしないともやしから水が出ておいしくなくなります

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