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レンジでチンするピーマンとツナの昆布和え
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レンジでチンするピーマンとツナの昆布和え-レシピのメイン写真

レンジでチンするピーマンとツナの昆布和え

いるかのしっぽ237
いるかのしっぽ237 @cook_40229951

一人暮らしの息子へ
ガスを使わない、土鍋でチンするだけの
簡単レシピを考えました
このレシピの生い立ち
忙しくても、
狭いキッチンでも
簡単に、
最低限の材料で
最低限の洗い物でできる
身体と、お財布に優しいレシピを考えています
ガスを使わないので
子供からお年寄りまで安心して作れます

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レンジでチンするピーマンとツナの昆布和え

いるかのしっぽ237
いるかのしっぽ237 @cook_40229951

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材料

  • ピーマン 6個
  • ツナ水煮缶 1缶
  • 塩昆布 一つまみ
  • 鶏がらスープの素 少々
  • ごま油 少々
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作り方

  1. 1

    土鍋にすべての材料をいれて
    ざっくりまぜる

  2. 2

    土鍋のふたをして
    800w4分チンする

  3. 3

    できあがり!!

コツ・ポイント

ツナ缶がオイル入りの場合はごま油を少なめに

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いるかのしっぽ237
いるかのしっぽ237 @cook_40229951
2018/12/29 12:13に公開
キラキラすごいお料理はつくれないけど一人暮らしの息子でも作れるよう最低限の材料と洗い物で忙しくても簡単な心と身体に優しいレシピを考えています
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このレシピのキーワード

ピーマン 塩こんぶ

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