フライパンに、油を敷き、卵と、★の調味料を入れ、箸でかき混ぜながら、炒めます。

フライパンに、油を敷き、ひき肉と、■の調味料と水を入れ、煮詰めます。
ひき肉は、むねでもももでも大丈夫です。

1を、ごはんの上に乗せます。

2を、更に乗せます。

さやえんどうを2分ゆで、細く切り、更に、乗せます。
さやえんどう以外、いんげんやほうれん草など、緑の食材でもOKです。