韓国風牛すじ肉じゃが

あっこママ☆ @cook_40036566
ぷるるんとコラーゲンたっぷりのすじ肉を使いました
お値段も経済的でうれしいです
このレシピの生い立ち
韓国風にアレンジして肉じゃがを作ってみました
こんにゃくを入れてかさを増やしてダイエット効果も期待
韓国風牛すじ肉じゃが
ぷるるんとコラーゲンたっぷりのすじ肉を使いました
お値段も経済的でうれしいです
このレシピの生い立ち
韓国風にアレンジして肉じゃがを作ってみました
こんにゃくを入れてかさを増やしてダイエット効果も期待
作り方
- 1
牛すじ肉の下処理
沸騰したお湯にすじ肉を入れグラグラ煮立て灰汁を出す - 2
お湯できれいに洗って適当な大きさに切る
- 3
ひたひたの水を入れて火にかけ、ふたをして弱火で30~40分茹でる
煮詰まったら水を足してね - 4
ヤンニョムの材料を合わせてよく混ぜておく
- 5
こんにゃくは塩で揉んでから3分ほど茹でて、表面に切り込みを入れて3㎝角くらいに切る
- 6
じゃがいもはひとくち大に切って水にさらす
- 7
3のすじ肉がやわらかくなったら、じゃがいもとこんにゃくを加え、ひたひたになるように水も足す
- 8
沸騰したらヤンニョムを加えてじゃがいもが柔らかくなるまで煮込む
- 9
盛りつけて青ねぎをトッピングする
コツ・ポイント
http://blogs.yahoo.co.jp/hsuga1970/28796876.html
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