離乳食9ヶ月 スクランブルエッグinツナ
AzuSakuママ @cook_40232616
ゆで卵以外の卵料理にしてみようと作りました。卵なので冷凍保存はしないで下さい。余った物は、ママかご兄弟でどうぞ(^-^;
このレシピの生い立ち
調味料は使わずに、美味しくするにはと、ツナを使いました。
硬めの食感と味を気に入ったのかモリモリ食べてくれました(๑´ڡ`๑)
離乳食9ヶ月 スクランブルエッグinツナ
ゆで卵以外の卵料理にしてみようと作りました。卵なので冷凍保存はしないで下さい。余った物は、ママかご兄弟でどうぞ(^-^;
このレシピの生い立ち
調味料は使わずに、美味しくするにはと、ツナを使いました。
硬めの食感と味を気に入ったのかモリモリ食べてくれました(๑´ڡ`๑)
作り方
- 1
ジャガイモ、ほうれん草は茹でて月齢に合わせた大きさに切る。ツナは、オイル、食塩なしのものをほぐして熱湯で更に塩抜き。
- 2
ボウルに卵と豆乳を入れ、白身を切るようによく混ぜる。その後、具材を入れてよく混ぜる。
- 3
フライパンに薄くサラダ油をひき、焼いていく。菜箸でかき混ぜながらしっかりと火を通す。
コツ・ポイント
ちゃんと火を通さないとですが、焦げないように気をつけて下さい。
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