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ビーツdeパスタ
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ビーツdeパスタ-レシピのメイン写真

ビーツdeパスタ

REANO〜☆
REANO〜☆ @cook_40156056

インパクト大の真っ赤なパスタ!ビーツで栄養満点で身体にも良いパスタです。おもてなしにも大好評♪
このレシピの生い立ち
ビーツでアレンジしたくて作ったら美味しかったので!

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材料

1人分
  • パスタ 100g
  • ビーツ 90g
  • 玉ねぎ 50g
  • シーチキン 1/2缶くらい
  • にんにく 2片
  • オリーブオイル 適量
  • 塩 小さじ半分
  • 胡椒 適量
  • パルメザンチーズ お好みで
  • フェンネルなどハーブ お好みで
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作り方

  1. 1

    ビーツはすりおろす。
    玉ねぎ、にんにくはみじん切り。

  2. 2

    オリーブオイルでにんにくを香りが出るまで炒める

    • ビーツdeパスタ作り方2写真
  3. 3

    そこに玉ねぎを入れ、玉ねぎの水分が抜け半分くらいになるまでじっくりよく炒める。

    • ビーツdeパスタ作り方3写真
  4. 4

    パスタを表示通りに茹でる

  5. 5

    シーチキンを⑶に汁ごと入れ混ぜる。
    (はねるので注意)
    シーチキンはお好みで量を調整してください。

    • ビーツdeパスタ作り方5写真
  6. 6

    すりおろしたビーツを入れ全体が混ざったら塩胡椒で味を整えて、茹で汁を少し入れソースを伸ばしてからパスタを入れる

    • ビーツdeパスタ作り方6写真
  7. 7

    パルメザンチーズ、フェンネルなどハーブを添えて出来上がり♪

    • ビーツdeパスタ作り方7写真
  8. 8

    追記:残ったソースで翌日パンの上にのせ、とろけるスライスチーズをのせて焼いたら美味しい朝食になりました。

    • ビーツdeパスタ作り方8写真

コツ・ポイント

玉ねぎをじっくり炒めて甘味と旨味を出してください。
ビーツをすりおろす時は色が服に飛ばない様に注意してください!

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REANO〜☆
REANO〜☆ @cook_40156056
2018/11/07 10:50に公開
薄味が好きで、基本的に少し薄味かもしれません^ ^ 材料も家にあるもので、簡単でシンプルなものに♪ 世界のいろんなところに行って出会った味をヒントにしているものもあります♪
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このレシピのキーワード

パスタ ツナ ビーツ フェンネル にんにく ハーブ 玉ねぎ

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