マクロビ☆韓国風レタスと焼き海苔のサラダ マクロビシェフ @cook_40044114 ☆とても簡単で美味しい一品です☆このレシピの生い立ち☆海苔はビタミン、ミネラルたっぷりなので毎日食べましょう☆ もっと読む ☆とても簡単で美味しい一品です☆このレシピの生い立ち☆海苔はビタミン、ミネラルたっぷりなので毎日食べましょう☆ もっと読む マクロビ☆韓国風レタスと焼き海苔のサラダ マクロビシェフ @cook_40044114 ☆とても簡単で美味しい一品です☆このレシピの生い立ち☆海苔はビタミン、ミネラルたっぷりなので毎日食べましょう☆ もっと読む ☆とても簡単で美味しい一品です☆このレシピの生い立ち☆海苔はビタミン、ミネラルたっぷりなので毎日食べましょう☆ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 四人分 ・レタス 半個 ・焼き海苔 適量 ・ゴマ油 大1 ・醤油 大2/3 ・レモン汁 少々 ・白ゴマ 適量 ・塩 適量 ・プチトマト 6個 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 1）レタスを水に漬けシャキッとさせる。 2 2）プチトマトを四等分に切る。 3 3）ボウルにゴマ油、醤油、レモン汁、塩を入れ、よく混ぜる。 4 4）レタスの水切りをしお皿に盛り、プチトマトとを乗せ3）をかける。 5 5）海苔と白ゴマをかける。 コツ・ポイント レタスは氷水に付けると短時間でシャキッとしますよ。 マクロビシェフたけしのマクロビオテックレシピ、マクロビ情報も無料で配信しています☆http://p.tl/tc2hをコピーして上のクックパッドのURLを消して貼り付けて下さいね☆ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19351548 コピーしました！ マクロビシェフ @cook_40044114 2011/06/18 10:06に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 創作料理やイタリア料理のお店で働いた後、イタリア、アメリカ、カナダ等、マクロビオティックや料理の修行に海外に出る。イタリアではマンマの味を学び、アメリカ等ではベジタリアンのシェフ宅にホームステイしたりマクロビの学校にも行く。サイキックスピリチャルセラピスト＆占術鑑定師としても活動中。http://ameblo.jp/smilevegi/http://ameblo.jp/ryuki238 もっと読む このレシピのキーワード サラダ 海苔 レタス ミニトマト 似たレシピ その他のレシピ お箸が止まらない♪チキンジンジャー 鯛の香味野菜レンジ蒸し フライパンで簡単小籠包風 グラタン おからのふんわりスイーツ ツナとえのきだけ＊炊き込みご飯 おもてなし♡冷たいトマトの生ハムマリネ ふわっふわ♪の冷たいうどん 濃厚♪エッグタルト ☆チョコ蒸しパン☆ ✽わたしのふかふかベーグル✽ ゴーヤのグラタン ほうれん草と生ハムのイタリアンサラダ 茸と筍たっぷりのご飯を召し上がれ☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19351548
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