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簡単お節♪FPとIHグリルで厚揚げ伊達巻
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簡単お節♪FPとIHグリルで厚揚げ伊達巻-レシピのメイン写真

簡単お節♪FPとIHグリルで厚揚げ伊達巻

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

オーブンではなく、IHグリルで厚揚げ伊達巻を作ってみました。ヘルシーで美味しい♪
冷凍保存も出来ます。
※小麦アレルギーのある方は(ID:19487486)を、小麦アレルギーのない方は(ID:17838895)を参考にしてください。

このレシピの生い立ち
いつもはオーブンで作る『厚揚げ伊達巻』ですが、IHグリルで作ってみようと思いました。砂糖は控えめに加えてみようと思いました。

オーブンではなく、IHグリルで厚揚げ伊達巻を作ってみました。ヘルシーで美味しい♪
冷凍保存も出来ます。
※小麦アレルギーのある方は(ID:19487486)を、小麦アレルギーのない方は(ID:17838895)を参考にしてください。

このレシピの生い立ち
いつもはオーブンで作る『厚揚げ伊達巻』ですが、IHグリルで作ってみようと思いました。砂糖は控えめに加えてみようと思いました。

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簡単お節♪FPとIHグリルで厚揚げ伊達巻

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

オーブンではなく、IHグリルで厚揚げ伊達巻を作ってみました。ヘルシーで美味しい♪
冷凍保存も出来ます。
※小麦アレルギーのある方は(ID:19487486)を、小麦アレルギーのない方は(ID:17838895)を参考にしてください。

このレシピの生い立ち
いつもはオーブンで作る『厚揚げ伊達巻』ですが、IHグリルで作ってみようと思いました。砂糖は控えめに加えてみようと思いました。

オーブンではなく、IHグリルで厚揚げ伊達巻を作ってみました。ヘルシーで美味しい♪
冷凍保存も出来ます。
※小麦アレルギーのある方は(ID:19487486)を、小麦アレルギーのない方は(ID:17838895)を参考にしてください。

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いつもはオーブンで作る『厚揚げ伊達巻』ですが、IHグリルで作ってみようと思いました。砂糖は控えめに加えてみようと思いました。

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材料

  1. 厚揚げ(ID : 18841551 ) 2枚(300g)
  2. 卵(M) 5個
  3. ●片栗粉 大さじ1
  4. ●砂糖 50g(好みで)
  5. ●本みりん 大さじ2
  6. ◎粗塩 小さじ1/5(好みで)
  7. ◎小麦を使わない丸大豆しょうゆ(イチビキ【株】)or 醤油 小さじ1/2(好みで)
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作り方

  1. 1

    バット(18×24cm)にオーブンシートを敷く。庫内が狭く焦げるので、バットからはみ出たオーブンシートは切っておく。

  2. 2

    IHグリルは180℃に予熱しておく。卵はボウルに割り入れておく。

  3. 3

    フードプロセッサーに厚揚げを入れ、攪拌して滑らかにする。●を加えて攪拌し、◎、2の卵を加え、様子を見ながら更に攪拌する。

  4. 4

    1の型に3を流し入れ、グリルの網の上に置き、約20分間加熱する。温度を200℃に上げ、様子を見ながら更に約10分間加熱。

  5. 5

    焼き上がったら、オーブンシートから伊達巻をはがしておく。鬼すだれの上に滑らして移し、手前からきっちりと巻く。

    • 簡単お節♪FPとIHグリルで厚揚げ伊達巻作り方5写真
  6. 6

    巻き終えたら、輪ゴム2~4本を組みにし、3~4か所止めて固定する。

    • 簡単お節♪FPとIHグリルで厚揚げ伊達巻作り方6写真
  7. 7

    伊達巻が冷めたら鬼すだれを外し、両端を切落し、好みの厚さに切り分ける。

    • 簡単お節♪FPとIHグリルで厚揚げ伊達巻作り方7写真
  8. 8

    切り口はこんな感じ。

    • 簡単お節♪FPとIHグリルで厚揚げ伊達巻作り方8写真
  9. 9

    作り方3→ミキサーやハンドブレンダーを使って撹拌してもOK。全ての材料を入れて攪拌する。(2023/01/08)

    • 簡単お節♪FPとIHグリルで厚揚げ伊達巻作り方9写真

コツ・ポイント

・作り方4で焼き上げた表面が膨れていたら、竹串で刺し空気を抜いてください。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
2019/01/03 10:58に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。※2025年12月末より、親戚の手伝いのため、自宅を離れて県外にいます。慣れない台所で戸惑っている状況です。手伝いが忙しくなり、思うようにレシピもUP出来ませんが、ボチボチやっていきます。
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