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おろし豆腐ハンバーグ☆
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おろし豆腐ハンバーグ☆-レシピのメイン写真

おろし豆腐ハンバーグ☆

nobukanon
nobukanon @cook_40056431

旦那のおかあさんに教えてもらった、皆大好きな1品です!
このレシピの生い立ち
食欲のない夏の日でもパクパク食べれる品を伝授してもらった。

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材料

4人分
  • 合い挽きミンチ 500g
  • 木綿豆腐 2丁(800g)
  • 玉ねぎ 2個
  • パン粉 大さじ2
  • 牛乳 大さじ2
  • 卵 1個
  • 塩胡椒 適量
  • ★大根おろし 大根1/2本
  • ★きゅうり 1本
  • ★オクラ 1袋
  • ★大葉 10枚
  • ポン酢醤油 適量
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作り方

  1. 1

    木綿豆腐をお皿にのせて15分位水切りをしっかりしておく。(お皿を裏返して豆腐の上においておくと水分が出やすい。)

  2. 2

    玉ねぎのみじん切りを炒めて冷ましておく。

  3. 3

    2と平行してオクラを塩ゆでしておく。

  4. 4

    大根をおろして30分程おいておく。
    (辛味をとるため)

  5. 5

    水切りをした木綿豆腐をキッチンペーパーでふきとる。

  6. 6

    合い挽きミンチをボウルで混ぜてから、玉ねぎ、牛乳にひたしたパン粉、卵、木綿豆腐を混ぜ合わせ、塩胡椒して更に混ぜておく。

  7. 7

    冷蔵庫で少し冷やして馴染ませる。

  8. 8

    水分を軽く絞った★大根おろし、★オクラのみじん切り、★きゅうりの千切り、★しその千切りをスプーンで混ぜておく。

  9. 9

    ホットプレートに油をひき、ハンバーグを焼き色がつくまで焼く。

  10. 10

    ひっくり返して蓋をしてホットプレートを弱め、10分程蒸し焼きにする。

  11. 11

    ハンバーグの上に★
    をたっぷりのせて、ポン酢醤油をかけたらできあがり~♪

コツ・ポイント

豆腐の水切りをしっかりすること。
★をたっぷりのせると美味しいっ!

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nobukanon
nobukanon @cook_40056431
2012/08/26 03:38に公開

このレシピのキーワード

豆腐ハンバーグ 大葉 オクラ キュウリ 大根おろし 牛乳 卵 もめん豆腐 玉ねぎ 合い挽き

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