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牛肉とトマトとなすの炒め物
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牛肉とトマトとなすの炒め物-レシピのメイン写真

牛肉とトマトとなすの炒め物

Farmer’s KEIKO
Farmer’s KEIKO @cook_40042549

安い牛肉でも片栗粉をつけて炒めればやわらかくなりますよ。濃厚なオイスターソースとトマトの酸味が調和した中華風の炒め物です

このレシピの生い立ち
濃厚なオイスターソースを使ってチンジャオロースなどをよく作りますが、他の野菜にも合うので色んな野菜炒めを作っています。

安い牛肉でも片栗粉をつけて炒めればやわらかくなりますよ。濃厚なオイスターソースとトマトの酸味が調和した中華風の炒め物です

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濃厚なオイスターソースを使ってチンジャオロースなどをよく作りますが、他の野菜にも合うので色んな野菜炒めを作っています。

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牛肉とトマトとなすの炒め物

Farmer’s KEIKO
Farmer’s KEIKO @cook_40042549

安い牛肉でも片栗粉をつけて炒めればやわらかくなりますよ。濃厚なオイスターソースとトマトの酸味が調和した中華風の炒め物です

このレシピの生い立ち
濃厚なオイスターソースを使ってチンジャオロースなどをよく作りますが、他の野菜にも合うので色んな野菜炒めを作っています。

安い牛肉でも片栗粉をつけて炒めればやわらかくなりますよ。濃厚なオイスターソースとトマトの酸味が調和した中華風の炒め物です

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材料

  • 牛こま切れ肉 200g
  • トマト(くし形切り) 1個(150g)
  • レンジで簡単☆蒸しなす(レシピID:19224272) 1本(100g)
  • にんにく(みじん切り) 1片
  • ごま油 大さじ1
  • 【A】
  • 片栗粉 小さじ2
  • 酒 小さじ2
  • 醤油 小さじ1
  • 塩、こしょう 少々
  • 【B】よく混ぜ合わせておく
  • 中華スープ 100cc
  • オイスターソース 大さじ1
  • 醤油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    食べやすい大きさに切った牛肉に【A】で下味をつけておきます。蒸しなすは1センチ幅の半月切りにしておきます。

  2. 2

    フライパンにごま油とにんにくを入れ中火にかけ、にんにくの香りが出てきたら①の牛肉を広げながら入れ色が変わるまで炒めます。

  3. 3

    次にトマトを入れしんなりするまで炒めてから次に蒸しナスを入れ1分炒めたら、【B】を入れてとろみが付いたら完成。

    • 牛肉とトマトとなすの炒め物作り方3写真
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Farmer’s KEIKO
Farmer’s KEIKO @cook_40042549
2012/08/30 21:04に公開
私は以前、京都に住んで、21年間、農業をしていました。現在は町に戻り,自分を大事に、そしてありのままに、自由きままな日々を送っています。ブログにはこれからは、元農家として美味しい野菜の食べ方や、ゆったりとした日常のお話を掲載しています。https://ameblo.jp/farmers-keiko/レシピ本「Farmer’s KEIKO 農家の台所」シリーズ発売中(Amazon)
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このレシピのキーワード

炒めもの トマト 片栗粉 牛細切れ にんにく 酒

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19355773
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