まずなすをイチョウ切りにします。オクラはヘタを取ります。それらの下処理が出来たら、トウモロコシを加え、野菜全てをレンジで

500ワットで1～2分加熱します。その間に鍋に水を入れて、沸かします。沸いたら麺と野菜を入れて、3分ほどゆだきます。

上がる1分前にスープを入れて、箸などで混ぜます。ゆだったら、麺を器に入れます。カニカマ等、全ての具を上からのせて、

出来上がりです。お好みでラー油を入れて下さい。