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鯵の竜田揚げ♪きのこのあんかけソース
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鯵の竜田揚げ♪きのこのあんかけソース-レシピのメイン写真

鯵の竜田揚げ♪きのこのあんかけソース

ひとちッチ♪
ひとちッチ♪ @cook_40200858

さっくり揚がった鯵の竜田揚げを
たっぷりのあんかけソースで召し上がれ♪
このレシピの生い立ち
いつもの鯵に和風なタレをかけたくて作ってみました(*´ω`*)

さっくり揚がった鯵の竜田揚げを
たっぷりのあんかけソースで召し上がれ♪
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いつもの鯵に和風なタレをかけたくて作ってみました(*´ω`*)

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ひとちッチ♪
ひとちッチ♪ @cook_40200858

さっくり揚がった鯵の竜田揚げを
たっぷりのあんかけソースで召し上がれ♪
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いつもの鯵に和風なタレをかけたくて作ってみました(*´ω`*)

さっくり揚がった鯵の竜田揚げを
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材料

  • 鯵(開いたもの) 3枚
  • ☆塩 ひとつまみ
  • ◆下味用◆
  • ◎醤油 小さじ1
  • ◎酒 小さじ1
  • ◎ニンニク(チューブ) 少々
  • ◎生姜(チューブ) 少々
  • 片栗粉 適量
  • ◆あんかけソース◆
  • 玉ねぎ 小¼個分
  • 筍 30g
  • しめじ 20g
  • 舞茸 20g
  • 〇醤油 大さじ1〜1½—
  • 〇酒 大さじ1
  • 〇砂糖 大さじ½—
  • 〇白だし 大さじ1
  • 水溶き片栗粉 各大さじ1
  • 紫蘇 お好みで
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作り方

  1. 1

    フライ用に開いた鯵を使っています。

  2. 2

    尻尾を切り落とし、残っている背骨を中心に両脇を切り離し2枚に分ける。骨が残っている場合は取り除く。

  3. 3

    ☆塩を振って少し置きキッチンペーパーで挟んで軽く押さえて臭みと余分な水分を取っておく。

  4. 4

    ◎の調味料を全て混ぜ合わせ(3)の鯵にかけて両面に軽く馴染ませたら2〜3分漬け込む。

  5. 5

    余分な水分(つけダレ)をキッチンペーパーで取り除いたら片栗粉をまぶして180℃前後に熱した油で揚げていく。

  6. 6

    ◆あんかけソース◆
    玉ねぎ、筍は5mmくらいのみじん切り、きのこ類も小さく切っておく。

  7. 7

    〇の調味料と(1)玉ねぎ、筍を鍋に入れて火をつける。フツフツとしてきたらきのこを入れる。

  8. 8

    再びフツフツと煮立ってきたら火を止めて水溶き片栗粉を回し入れる。混ぜながら火をつけてトロミがついたら出来上がりです♪

  9. 9

    皿に大葉を敷いて(5)の鯵を乗せて、たっぷりのあんかけソースをかけて召し上がれ♪

  10. 10

    大人用は片栗粉をまぶす前に大葉を巻いてみました!

    • 鯵の竜田揚げ♪きのこのあんかけソース作り方10写真

コツ・ポイント

あんかけソースは多めになっています。
鯵に下味を付けているのでソースは優しい味です。
お好みで鯵の下味、あんかけの調味料の量を調整して下さい。

あんかけソースは豆腐ハンバーグや厚揚げステーキなど、お好きな料理にも使えますよー!

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ひとちッチ♪
ひとちッチ♪ @cook_40200858
2017/04/30 03:26に公開
ボカロ大好きママ♡ダイエット食やキャラ弁に奮闘中!!レシピの材料は通常の調味料での記載ですが普段は減塩やカロリーオフの物を使用しています!カロリー&塩分が気になる方は変更して下さい。分量は基本変わりませんが、使う調味料によってはパッケージに記載された量を参考にお作り下さい( ᵕᴗᵕ )娘のキャラ弁✱高校1年で120食以上♪頑張った( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧2年目も頑張ります!
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このレシピのキーワード

あんかけ 竜田揚げ あじ 大葉 シメジ 片栗粉 たけのこ にんにく 酒 まいたけ 玉ねぎ しょうが

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