ふきのとうのシーチキン和え

クックはるみ
クックはるみ @cook_40221407

ふきのとうが手に入ったら是非作って下さい。ほろ苦くてお酒にピッタリ、すぐ出来る一品です。
もちろんご飯にも合いますよ。
このレシピの生い立ち
ホテルの日本料理のお店で突き出しに出た味が忘れられず、再現しました。

ふきのとうのシーチキン和え

ふきのとうが手に入ったら是非作って下さい。ほろ苦くてお酒にピッタリ、すぐ出来る一品です。
もちろんご飯にも合いますよ。
このレシピの生い立ち
ホテルの日本料理のお店で突き出しに出た味が忘れられず、再現しました。

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材料

  1. ふきのとう 200g
  2. シーチキン缶(小) 70g
  3. かつおパック 2.5グラム
  4. 味噌 大さじ2
  5. 砂糖 小さじ2
  6. 小さじ2

作り方

  1. 1

    ふきのとうの外側の葉や切り口の茶色くなった部分を取り、水をかえながら丁寧に洗い、ざるに上げる。

  2. 2

    鍋にお湯を沸かして一分強位茹でて、水気を絞ったら、細かく刻み、今度はしっかりと固く絞る。

  3. 3

    フライパンにふきのとうとシーチキンを入れたら一分位水分を飛ばすように炒める。

  4. 4

    3の中に、味噌と砂糖と酒を入れながら炒め、最後にかつおパックを振り入れて混ぜたら終わりです。

コツ・ポイント

ポイントは、ふきのとうを刻んだ後、しっかりと固く絞る点です。

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