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スタミナあんかけ丼
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スタミナあんかけ丼-レシピのメイン写真

スタミナあんかけ丼

chiaki2012
chiaki2012 @cook_40073003

卵が入ってるからふわふわです。
ありあわせの野菜を美味しく、経済的に!
ボリュームたっぷり、スタミナ満点☆
このレシピの生い立ち
残り野菜の整理になります^^

卵が入ってるからふわふわです。
ありあわせの野菜を美味しく、経済的に!
ボリュームたっぷり、スタミナ満点☆
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chiaki2012
chiaki2012 @cook_40073003

卵が入ってるからふわふわです。
ありあわせの野菜を美味しく、経済的に!
ボリュームたっぷり、スタミナ満点☆
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卵が入ってるからふわふわです。
ありあわせの野菜を美味しく、経済的に!
ボリュームたっぷり、スタミナ満点☆
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材料

2人分
  • 豚肉こま切れ 80g
  • 卵 2個
  • 玉ねぎ 1/4個
  • もやし 1/2袋
  • しめじ 1/2袋
  • 人参 1/4本
  • 小松菜 2把
  • しょうゆ 大さじ1と1/2
  • 砂糖 小さじ2
  • 酒 大さじ1
  • 中華スープの素 小さじ1
  • 塩こしょう 少々
  • 水 400cc
  • 水溶き片栗粉(水+片栗粉) 各大さじ2
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切り、人参は薄く短冊切り、しめじは小房に分け、小松菜は4cmの長さに切り、もやしは洗って水切りします。

  2. 2

    あんの材料を混ぜ合わせておきます。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、溶いた卵を半熟のスクランブルにし、一度取り出しておきます。

  4. 4

    軽く塩こしょうをした豚肉を炒め、火が通ったら、人参、玉ねぎ、しめじ、小松菜を入れて炒めます。

  5. 5

    あんの材料をもう一度混ぜてからフライパンに入れます。

  6. 6

    スクランブル状の卵ともやしを入れて軽く煮て、塩こしょうで味を見て整えます。

  7. 7

    火を止めて、よく混ぜた水溶き片栗粉を回し入れ、軽くかき混ぜたら、再度火を付け中火でとろみをつけて出来上がり♪

コツ・ポイント

冷蔵庫に残った野菜なら何でも作れます。オイスターソースがなくても豚肉や野菜からいいだしが出るので、しょうゆでおいしく出来ます♪

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chiaki2012
chiaki2012 @cook_40073003
2012/06/28 23:24に公開
自然大好き♪つくれぽくださったかた本当にありがとうございます。とても嬉しいです。感謝申し上げます。
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このレシピのキーワード

丼 あんかけ もやし シメジ 小松菜 片栗粉 にんじん 卵 酒 豚こま 玉ねぎ

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