☆簡単♪♪ほうれん草と人参のナムル☆

Name: ☆簡単♪♪ほうれん草と人参のナムル☆
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 人参 2本; ほうれん草 1袋; 水 適量; ☆鶏ガラスープの素 大さじ2; ☆塩 適量; ☆ごま油 適量; ☆白ごま 適量

☆MHK☆ @cook_40221726

ほうれん草と人参と調味料があればできちゃう簡単なナムルです(*´∀`)♪
人気検索トップ10入りしましたぁ( ☆∀☆)
このレシピの生い立ち
ナムルが食べたくなったので(*´ω｀*)

☆簡単♪♪ほうれん草と人参のナムル☆

☆MHK☆ @cook_40221726

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材料

4人分

人参 2本
ほうれん草 1袋
水適量
☆鶏ガラスープの素大さじ2
☆塩適量
☆ごま油適量
☆白ごま適量

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作り方

1

人参とほうれん草は一口大に切ります
2

耐熱の器にほうれん草の茎と人参と水を入れてラップをして5分ほどレンチンします
3

ほうれん草の葉を加えて2分ほどレンチンします
4

柔らかくなったら☆を入れてまぜまぜすれば完成です
5
2017.6.27ほうれん草ナムルの人気検索でトップ10入りしました☆
検索して下さった方ありがとうございます♪♪

コツ・ポイント

鉄分とビタミンAのW摂取で一石二鳥です(*≧∀≦*)
レンチンなのでゆでた時よりも栄養を損なわず常備菜としても便利です(*´∀`)♪
大量消費もできますしいい事ずくしですv(・∀・*)

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つくれぽ

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☆MHK☆ @cook_40221726

2017/05/11 09:15に公開

MYフォルダにレシピを保存して下さった方、実際に作ってつくれぽを送って下さる方、レシピを検索して下さる方ありがとうございます☆総アクセス数が50万☆MYフォルダ登録数4000を突破♪感謝～(*≧∀≦*)お仕事等忙しいのでなかなかレシピが更新できませんが暇を見つけて更新して行きたいです♪あともう少しで話題入りのレシピもあるのでつくれぽを下さると嬉しいです☆よろしくお願いします(*´∀`)♪

このレシピのキーワード

ナムルにんじんほうれん草

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