チキン缶詰ディップdeブロッコリー 美糖バジル @cook_40089101 低カロリーでヘルシー、チキンの水煮缶がディップに変身！です。このレシピの生い立ち 缶詰め好きだから。 もっと読む 低カロリーでヘルシー、チキンの水煮缶がディップに変身！です。このレシピの生い立ち 缶詰め好きだから。 もっと読む チキン缶詰ディップdeブロッコリー 美糖バジル @cook_40089101 低カロリーでヘルシー、チキンの水煮缶がディップに変身！です。このレシピの生い立ち 缶詰め好きだから。 もっと読む 低カロリーでヘルシー、チキンの水煮缶がディップに変身！です。このレシピの生い立ち 缶詰め好きだから。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 チキン缶詰 1缶 レモン汁 1/4個分 ケーパー 小さじ1位 甘酢らっきょう 4粒 白ワイン 小さじ1/2 オリーブオイル 大さじ2 塩 少々 白コショウ 適量 ブロッコリー 100g アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 缶詰の汁気を切って材料を容器へ投入。ハンドブレンダーで撹拌する。 2 ブロッコリーは茎の部分も使う。レンジでチン！(600w 1分20秒)お皿に盛り付け出来上がり！ コツ・ポイント 短時間で出来上がります。他のお野菜ももちろんOKです。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19358420 コピーしました！ 美糖バジル @cook_40089101 2013/12/25 10:29に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ディップ 缶詰 鶏肉 ブロッコリー 似たレシピ その他のレシピ 鶏ささみの大葉&青唐辛子味噌はさみ焼き 麻婆にら焼きそば★動画あり★ 唐揚げをリメイク！チキン南蛮風卵サンド❀ 枝豆のポタージュ🌱 簡単！再現☆じゃがペッパーフィリング 【５分で】バター醤油なヤングコーン 付け合わせに最適☆なんてことないパスタ ★健康的にダイエット！野菜スムージー★ 簡単！めちゃ旨！バックリブのグリル♪ 炊飯器で簡単に★豚バラ肉・トロトロ角煮 Grandma's Butter Cookies Zac's World Famous Crack Potatoes Crispy Baked Chicken Wings Pumpkaccino Brownies Pecan Pie 簡単！しょうが焼+中華丼！ お刺身で・にぎり寿司 ＊ほんのりはちみつクッキー＊ 納豆キャベサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19358420
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