お弁当に♪茗荷とチーズレンジで卵焼き
komutatata @cook_40044730
ノンオイル♪切って混ぜてレンジでチン☆☆レンジで簡単卵焼きです～
このレシピの生い立ち
慌ただしい朝のお弁当作り コンロと併用してレンジ調理で 時短調理にしました。ノンオイルはメタボな夫むきの卵焼きです～♪
お弁当に♪茗荷とチーズレンジで卵焼き
ノンオイル♪切って混ぜてレンジでチン☆☆レンジで簡単卵焼きです～
このレシピの生い立ち
慌ただしい朝のお弁当作り コンロと併用してレンジ調理で 時短調理にしました。ノンオイルはメタボな夫むきの卵焼きです～♪
作り方
- 1
プロセスチーズは２～３ｍｍ角にカット 茗荷は洗って同じくらいの大きさにカットします
- 2
レンジ対応容器に卵を割りいれ「１」を入れ塩を振り混ぜ合わせます
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- 3
蓋をして６００ｗのレンジで1分過熱したら一度取出し上下を返します
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- 4
蓋をして ６００ｗで30～40秒過熱したら完成です（コツ参照）
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- 5
半分にカットして
-
- 6
お弁当に詰めました♪
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コツ・ポイント
機種により過熱時間を調整して下さい。「４」の工程を終えてまだ卵が固まっていないようなら 蓋をして10秒づつ細かく加熱して様子を見て下さいね(#^.^#)
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19359080
