鶏肉と野菜のヨーグルトカレー風味

まきまきっ
まきまきっ @cook_40107799

ヨーグルトカレーで一晩漬けた鶏手羽元。お肉が骨からほろほろとれてしまう抜群のやわらかさ!
このレシピの生い立ち
ヨーグルトと魚や肉って良い相性。魚のヨーグルト味噌漬けをよくやるのですが、今回は手羽元のヨーグルトカレー。魚のときのようにヨーグルトの存在感は料理に残りません。が、お肉が断然柔らかく、全体にマイルドに仕上がりました。

鶏肉と野菜のヨーグルトカレー風味

ヨーグルトカレーで一晩漬けた鶏手羽元。お肉が骨からほろほろとれてしまう抜群のやわらかさ!
このレシピの生い立ち
ヨーグルトと魚や肉って良い相性。魚のヨーグルト味噌漬けをよくやるのですが、今回は手羽元のヨーグルトカレー。魚のときのようにヨーグルトの存在感は料理に残りません。が、お肉が断然柔らかく、全体にマイルドに仕上がりました。

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材料

4人分くらい
  1. 鶏手羽元 5本
  2. 人参 1/2
  3. 玉ねぎ 1
  4. マッシュルーム 5
  5. (*) ヨーグルト 大さじ2
  6. (*) カレーパウダー 小さじ1強
  7. (*) チリパウダー 小さじ1強
  8. (*) 塩胡椒 少々

作り方

  1. 1

    (*)を混ぜる。

  2. 2

    ヨーグルトタレと鶏肉を混ぜる。

  3. 3

    冷蔵庫で一晩おいた後の写真です。

  4. 4

    鍋に肉を移す。残ったヨーグルトも野菜類に絡めて結局全部鍋へ。

  5. 5

    Slow Cooker強火で4時間。鍋でしたらことこととじっくり煮込んで出来上がり。

コツ・ポイント

肉に包丁で切れ目を入れてタレがしみ込みやすいようにしました。
アメリカの手羽元は日本のものの1.5倍くらいの大きさ。量が多かったので大きいSlow Cookerで煮ました。コトコトと鍋で煮るのと同じことです。

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まきまきっ
まきまきっ @cook_40107799
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Bostonの近郊に在住。どこで暮らしてもやっぱり日本のごはん!簡単にささっと作れる日本風おかずを掲載中。https://achestnut.hatenablog.com/
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