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自分でふっくら炊き上げる☆体に優しい黒豆
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自分でふっくら炊き上げる☆体に優しい黒豆-レシピのメイン写真

自分でふっくら炊き上げる☆体に優しい黒豆

candyrock☆
candyrock☆ @cook_40052030

とろ火でじっくりことこと煮込むことがコツ!!手間はかかるけど、ふっくら美味しいお豆が炊きあがりますよ☆
このレシピの生い立ち
おばあちゃんから、母へ、母から私へ伝授されています。昔はよくストーブの火でコトコトしていたな☆

とろ火でじっくりことこと煮込むことがコツ!!手間はかかるけど、ふっくら美味しいお豆が炊きあがりますよ☆
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自分でふっくら炊き上げる☆体に優しい黒豆

candyrock☆
candyrock☆ @cook_40052030

とろ火でじっくりことこと煮込むことがコツ!!手間はかかるけど、ふっくら美味しいお豆が炊きあがりますよ☆
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おばあちゃんから、母へ、母から私へ伝授されています。昔はよくストーブの火でコトコトしていたな☆

とろ火でじっくりことこと煮込むことがコツ!!手間はかかるけど、ふっくら美味しいお豆が炊きあがりますよ☆
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材料

  1. 黒豆(乾燥) 200グラム
  2. ザラメ 120グラム
  3. 黒糖 大さじ1
  4. 醤油 小さじ1/2
  5. 水 適量
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作り方

  1. 1

    豆は炊く前の晩からたっぷりの水に浸けておく。

    • 自分でふっくら炊き上げる☆体に優しい黒豆作り方1写真
  2. 2

    お鍋に豆を入れて、ヒタヒタになるくらいの水を入れる。中火で火にかけるとブクブクと灰汁が出てきます。

    • 自分でふっくら炊き上げる☆体に優しい黒豆作り方2写真
  3. 3

    大量の灰汁が出てくるので、キレイに取り除きます。ここで灰汁とりを怠ると出来上がりに渋味が残ります。

  4. 4

    灰汁をとったらごく弱のトロ火で、煮続けます。もし吹きこぼれそうになったら少量のビックリ水を差しましょう。

  5. 5

    ここでのコツはとにかくとろ火でじっくりじっくり煮ること!!最低3時間は煮ましょう!!ふっくら柔らかになります。

  6. 6

    十分柔らかくなったら、ザラメを三回ほどに分けて投入する。先にザラメを入れると豆が固くなってしまいます。

  7. 7

    ザラメを入れ終わったら、更にじっくりじっくり煮込んで、煮汁が豆のすれすれ位になってきたら黒糖を入れる。

  8. 8

    最後に少量の醤油を回し入れて出来上がりです☆

  9. 9

    黒糖はコクを出すために入れるので、お豆の甘さはザラメでつけてください。足りないようならザラメを足してください。

コツ・ポイント

お砂糖よりはザラメを使用したほうがコックリ美味しくなります。
お砂糖はお豆を必ずじっくり煮込んでから混ぜないと、お豆が固くなってしまいます。
とにかくとろ火でじっくり、じっくり♪

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candyrock☆
candyrock☆ @cook_40052030
2014/01/01 10:02に公開

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