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簡単!豚バラの2色アスパラ炒め
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簡単!豚バラの2色アスパラ炒め-レシピのメイン写真

簡単!豚バラの2色アスパラ炒め

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

オイル漬け豚バラで簡単炒め
このレシピの生い立ち
グリーンとホワイトアスパラで何を作ろうか・・・豚バラ炒めにしてみました

オイル漬け豚バラで簡単炒め
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簡単!豚バラの2色アスパラ炒め

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材料

  • 豚バラ 150g
  • グリーンアスパラ 2本
  • ホワイトアスパラ 2本
  • 減塩醤油 少々
  • 漬けたれ
  • オリーブオイル 少々
  • 塩黒コショウ 少々
  • にんにく(チューブ) 5mm
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作り方

  1. 1

    豚バラを小さく切って漬ける
    アスパラを斜め薄切り

    • 簡単!豚バラの2色アスパラ炒め作り方1写真
  2. 2

    油をひかずに豚バラを中火で3分じっくり焼く(返さない)

    • 簡単!豚バラの2色アスパラ炒め作り方2写真
  3. 3

    アスパラを加えて混ぜて蓋をして強火で2分
    醤油を加えてさっと炒めて完成

    • 簡単!豚バラの2色アスパラ炒め作り方3写真

コツ・ポイント

オイル漬けで焼くだけ簡単♪

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2017/04/23 06:49に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

炒めもの 豚肉 アスパラ にんにく ホワイトアスパラ 減塩醤油

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