子供もだいすきグリーンスムージー

Name: 子供もだいすきグリーンスムージー
Yield: 500ml
Cuisine: 日本語
Ingredients: バナナ 1本; リンゴ 1/2個; チンゲン菜 1株; 水 1カップ程度

子供向きのグリーンスムージーには甘いフルーツとクセのない葉野菜を小量からはじめて。一緒に作るのも楽しいひととき。
このレシピの生い立ち
子供向きのグリーンスムージーです。
2013年4月話題入り。ありがとうございます!!

材料

500ml

・フルーツの甘味を引き出すには、よく熟していることがポイント。バナナはスポットが出たものを使いましょう。
・葉野菜が特に苦手な場合は、量を減らしてもOKです。

2012/08/29 05:56に公開

グリーンスムージー®を日本で広めた第一人者であるシャリマ･ドゥ･ラ･テフテフが監修したグリーンスムージー®はもちろん、サラダやローフードなどのレシピやおすすめの野菜、ワークショップ情報などを紹介します。

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