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豆腐ハンバーグをチーズハンバーグに♡
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豆腐ハンバーグをチーズハンバーグに♡-レシピのメイン写真

豆腐ハンバーグをチーズハンバーグに♡

UmiBabyMam
UmiBabyMam @cook_40234689

豆腐ハンバーグを作るのに水切りが弱く崩れてしまった経験あるのでは?あーあ。ってところから満足な一品に♡
このレシピの生い立ち
ダイエットに豆腐ハンバーグを作ったらゆるくなってしまい、ひっくり返したら崩れてしまった為にドリアに転換してみました。

豆腐ハンバーグを作るのに水切りが弱く崩れてしまった経験あるのでは?あーあ。ってところから満足な一品に♡
このレシピの生い立ち
ダイエットに豆腐ハンバーグを作ったらゆるくなってしまい、ひっくり返したら崩れてしまった為にドリアに転換してみました。

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豆腐ハンバーグをチーズハンバーグに♡

UmiBabyMam
UmiBabyMam @cook_40234689

豆腐ハンバーグを作るのに水切りが弱く崩れてしまった経験あるのでは?あーあ。ってところから満足な一品に♡
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ダイエットに豆腐ハンバーグを作ったらゆるくなってしまい、ひっくり返したら崩れてしまった為にドリアに転換してみました。

豆腐ハンバーグを作るのに水切りが弱く崩れてしまった経験あるのでは?あーあ。ってところから満足な一品に♡
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ダイエットに豆腐ハンバーグを作ったらゆるくなってしまい、ひっくり返したら崩れてしまった為にドリアに転換してみました。

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材料

  • ゆるくなってしまった豆腐ハンバーグ 1個
  • チーズ 適量
  • ケチャップ 適量
  • 玄米ご飯 おにぎり1個分
  • オリーブオイル 小さじ2ほど
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作り方

  1. 1

    ハンバーグを焼いたら崩れちゃったので玄米を下に敷いてハンバーグをのせちゃいましょう!

    • 豆腐ハンバーグをチーズハンバーグに♡作り方1写真
  2. 2

    ケチャップをお好みで♡便通予防にオリーブオイルを小さじ2ほど回し入れましょう♡

    • 豆腐ハンバーグをチーズハンバーグに♡作り方2写真
  3. 3

    チーズをかけてオーブンへ♡

    • 豆腐ハンバーグをチーズハンバーグに♡作り方3写真
  4. 4

    出来上がり♡

    • 豆腐ハンバーグをチーズハンバーグに♡作り方4写真

コツ・ポイント

思い切ってハンバーグからドリア風に♡チーズと玄米で腹持ち◎

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UmiBabyMam
UmiBabyMam @cook_40234689
2015/12/05 03:23に公開
食生活アドバイザー取得中〜(*_*)時短レシピ記録に残すために載せていきます♡
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