おからとバナナカップケーキ マーマレード

み11
み11 @cook_40060444

おからとバナナでヘルシーです
このレシピの生い立ち
ヘルシーなおやつです

おからとバナナカップケーキ マーマレード

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材料

  1. おから 100g
  2. 1個
  3. 牛乳 大匙5
  4. ホットケーキミックス  大匙3
  5. アヲハタマーマレード お好みで
  6. バナナ薄くスライスする 1本
  7. バナナつぶす 1本

作り方

  1. 1

    おからに卵、ホットケーキ、牛乳、つぶしたバナナを入れて混ぜる

  2. 2

    混ざったら銀のカップに入れて、上にスライスしたバナナををのせる

  3. 3

    トースターで20分ぐらい焼く

  4. 4

    冷めたらママレードジャムを塗る

コツ・ポイント

バナナとマーマレードジャムがよくあいます

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