ゴーヤの白和え。 あぴみ☆ @cook_40174493 夏バテ防止に☆このレシピの生い立ちゴーヤ好きな彼と白和え好きな私の為に☆豆腐嫌いな彼もこの白和えはパクパク食べます。 もっと読む 夏バテ防止に☆このレシピの生い立ちゴーヤ好きな彼と白和え好きな私の為に☆豆腐嫌いな彼もこの白和えはパクパク食べます。 もっと読む ゴーヤの白和え。 あぴみ☆ @cook_40174493 夏バテ防止に☆このレシピの生い立ちゴーヤ好きな彼と白和え好きな私の為に☆豆腐嫌いな彼もこの白和えはパクパク食べます。 もっと読む 夏バテ防止に☆このレシピの生い立ちゴーヤ好きな彼と白和え好きな私の為に☆豆腐嫌いな彼もこの白和えはパクパク食べます。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ゴーヤ 1/2本 練りごま 大さじ１ 豆腐 150g 【調味料】 砂糖 大さじ１ すりごま 中さじ山盛り１ 味噌 中さじ１ 薄口醤油 中さじ1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 豆腐を水切りする。私はザルに豆腐を入れ、水を入れたコップを豆腐の上に置いて、冷蔵庫で３時間以上水切りしてます。 2 ゴーヤはスプーンでワタをこそげ取り、３ミリ幅くらいに切って塩で軽く揉んでおく。 3 お湯を沸かし、手順２のゴーヤをそのまま1〜2分茹でる。茹で上がったら水に取り、水気を絞っておく。 4 調味料を合わせて、水切りした豆腐とスプーンなどで良く混ぜ合わせる。 5 あとはゴーヤを和えて出来上がり☆ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19364211 コピーしました！ あぴみ☆ @cook_40174493 2011/06/06 14:19に公開 フォロー中 フォローバック フォロー まだまだ料理初心者ですが、よろしくお願いします☆彡 もっと読む このレシピのキーワード 白和え ゴーヤ ねりごま 味噌 豆腐 似たレシピ その他のレシピ お惣菜！さつま揚げと小松菜のサッと煮🥬 はんぺんボール キャベツの生姜煮 ささみの青じそチーズかつ 本格麻婆茄子 ざく切りチキンとチーズの丸め焼き♪ こんにゃくと厚揚げの甘辛炒め煮 鮪と玉ねぎの中華風漬け 極上☆スペアリブ！アウトドアにも最適！ お魚嫌いの子供に☆いわしつくねの照り焼き おからと南瓜のひじき入りヘルシーサラダ シンプル豪華な♪真鯛のアクアパッツァ✿ 新じゃがときのこのパスタ 茄子トマトde本格トマトソースパスタ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19364211
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