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鶏ももの塩麹カレー
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鶏ももの塩麹カレー-レシピのメイン写真

鶏ももの塩麹カレー

あんずもくもく
あんずもくもく @cook_40236279

暑い日に汗かきかきたべて〜
このレシピの生い立ち
暑い日には辛いのを。塩麹でお肉も柔らかく、にんにくと生姜も入ってスタミナ注入してくださぁい

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鶏ももの塩麹カレー

あんずもくもく
あんずもくもく @cook_40236279

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暑い日には辛いのを。塩麹でお肉も柔らかく、にんにくと生姜も入ってスタミナ注入してくださぁい

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材料

2人分
  • 鶏もも肉 2枚
  • 枝豆 20サヤ位
  • 塩麹 大サジ6
  • カレー粉 大サジ4
  • にんにく、生姜 1cm(チューブ)
  • 乾燥バジル お好みで
  • 黒胡椒 適量
  • 水 200cc
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉は筋切り、1クチ大にそぎ切りにしてジップロックに塩麹、カレー粉と共に入れ揉み込む。

  2. 2

    冷蔵庫で半日馴染ませる。時間がなければ1時間位でもOK

  3. 3

    フライパンに油を少しひき、塩麹をぬぐい、皮の方から焼く。焼きめがついたら裏返し同様に焼く。

  4. 4

    フライパンに水と生姜、にんにくを入れて、袋に残っていた塩麹も入れ煮詰める。
    お好みで乾燥バジルも。。。

  5. 5

    汁気がなくなってきたらサヤから出し薄皮も剥いた枝豆をいれる。黒胡椒をパラパラと振りかけ出来上がり

  6. 6

    汁気をあまり飛ばさずカレーライスの様に食べても美味しいです。

コツ・ポイント

鶏肉はよく筋きりしてください。にんにくと生姜はお好みで増やしても〜。

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あんずもくもく
あんずもくもく @cook_40236279
2012/08/25 02:31に公開

このレシピのキーワード

カレー 枝豆 鶏もも肉 こうじ にんにく カレー粉 しょうが

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