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胡麻たっぷり里芋サラダ
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胡麻たっぷり里芋サラダ-レシピのメイン写真

胡麻たっぷり里芋サラダ

ちきぽん
ちきぽん @cook_40044223

胡麻が香ばしいレンジで簡単里芋サラダ。お弁当の隙間うめにどうぞ♪
このレシピの生い立ち
お弁当用に簡単にできるおかずを考えました。

胡麻が香ばしいレンジで簡単里芋サラダ。お弁当の隙間うめにどうぞ♪
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ちきぽん
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胡麻が香ばしいレンジで簡単里芋サラダ。お弁当の隙間うめにどうぞ♪
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材料

1人分
  • 里芋 大1個
  • 黒ごま 小さじ1
  • めんつゆ(濃縮タイプ) 小さじ1弱
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作り方

  1. 1

    里芋は皮をむいて適当に切って600wのレンジで3分加熱する。

  2. 2

    里芋を潰して黒ごまとめんつゆをよく混ぜる。

コツ・ポイント

ご使用のレンジや里芋の大きさによって加熱時間を調節して下さい。

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ちきぽん
ちきぽん @cook_40044223
2012/08/31 23:21に公開
初めまして、ちきぽんです^^*身体と心が元気になるレシピ作りを心がけています。いつもつくれぽをありがとうございます。著書「毎日続けるやせるサラダごはん」「ちきぽんの朝ラクべんとう」ブログ https://kcina.jp/blog/お気軽に覗いてみてくださいね♪
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サラダ 里芋

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