大根を2センチの厚さに切ってお水を少しかけて、レンジで６分チンする。

③のおだしにトロ味をつける。トロ味加減は好みでね。

つやっとするまで混ぜてね。

⑤の中に鶏そぼろを凍ったまま入れる。

そぼろに火が通ったら・・・

③の大根をもどし、そぼろあんとからめる。