ちゃちゃっとちゃんちゃん焼き かおる母さん @cook_40236451 野菜の旨みが味わえる魚料理(*^o^*)このレシピの生い立ちフライパンやグリルを汚さずに魚料理がしたくて(^-^) もっと読む 野菜の旨みが味わえる魚料理(*^o^*)このレシピの生い立ちフライパンやグリルを汚さずに魚料理がしたくて(^-^) もっと読む ちゃちゃっとちゃんちゃん焼き かおる母さん @cook_40236451 野菜の旨みが味わえる魚料理(*^o^*)このレシピの生い立ちフライパンやグリルを汚さずに魚料理がしたくて(^-^) もっと読む 野菜の旨みが味わえる魚料理(*^o^*)このレシピの生い立ちフライパンやグリルを汚さずに魚料理がしたくて(^-^) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鮭 2切 えのき 好きなだけ キャベツ 好きなだけ ☆刻みネギ 好きなだけ ☆味噌 大2 ☆みりん 大1 ☆オリゴ糖（砂糖） 小1 ☆にんにくチューブ 2㎝ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ☆の材料をまぜてタレを作る 2 アルミホイルを大きめに出し、キャベツ→鮭→タレ→えのきの順に乗せる 3 アルミホイルを閉じ、水を入れたフライパンで10分ほど蒸し焼きにする コツ・ポイント 好きな野菜を入れて作ってください^^アルミホイルの中に野菜から出た汁が残るので、翌朝溶いた卵に入れて卵焼きにしてみました！とーっても美味しいです☆ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19369663 コピーしました！ かおる母さん @cook_40236451 2015/12/05 11:04に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 毎日怪獣が寝ている間に料理をしています。そのため、とにかく早く安く、かつ仕事から帰ってくる旦那さんが満足できる料理作りに日々励んでいます(^-^) もっと読む このレシピのキーワード ちゃんちゃん焼 鮭 えのき キャベツ 味噌 似たレシピ その他のレシピ 黒キャベツのおひたし 🌽ホーケーキ(開拓風コーンブレッド） ホットケーキミックスでベーコンマヨパン ちくわチーズ入りのピーマン焼き 大好きナポリタン 朝食にフランスパンでクロックムッシュ。 ☆年越しそば☆粉末かつお出汁で簡単 明太子サワークリームディップ♪ 糖質制限◆糖質0麺でがっつり油そば 大阪インデアンカレー風 甘くて辛いカレー Perfect Crockpot Roast Buttermilk Sausage Gravy My Ginger & Garlic Pork Tenderloin 👍 Tinklee's Peanut Butter Reese's Bars Crockpot Ham and Beans 塩昆布入り！？生春巻き 失敗しない！簡単チャプチェ 簡単♪杏アップルパイ シャンタンDXで♪簡単鶏ハム https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19369663
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