話題入りサバの味噌煮 ♪3つ調味料で簡単

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★COCO☆MOM★ @cook_40179677

水入らず。味噌、酒、ハチミツ、砂糖の調味料で出来上がり!簡単で短時間なのによく味が染み込み、こくがあって濃厚♪美味しい!
このレシピの生い立ち
いかに簡単に美味しく出来上がるか考えてたどり着きました。

話題入りサバの味噌煮 ♪3つ調味料で簡単

水入らず。味噌、酒、ハチミツ、砂糖の調味料で出来上がり!簡単で短時間なのによく味が染み込み、こくがあって濃厚♪美味しい!
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いかに簡単に美味しく出来上がるか考えてたどり着きました。

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材料

4人分
  1. サバ 2切れ
  2. ★しょうが ひとかけ
  3. ★酒 200㏄
  4. ★みそ 大さじ2
  5. ★はちみつ 大さじ3
  6. 砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    サバを適当に切ったら包丁で×の字に切り込みを入れます。

  2. 2

    ヤカンで沸騰させたお湯をボウルに入れて、そこにサバを一つずつお湯にくぐらせます。お湯が白濁したらお湯を変えましょう。

  3. 3

    全てサバをお湯にくぐらせたら水でやさしくぬめりや汚れを流します。

  4. 4

    しょうがは千切りにして、材料の★印の調味料をフライパンに入れ、サバも一緒に入れます。

  5. 5

    落し蓋をして弱火で10分待ちます。

  6. 6

    落し蓋を開けて中火にして汁を魚に回しかけます。

  7. 7

    汁がふつふつしてきたら砂糖大さじ1を入れます。汁気がなくなってとろみがついてサバにタレがからんできたら出来上がりです。

コツ・ポイント

熱湯は直接サバにかけずに手順通りにボウルにいれてくぐらせるとサバがボロボロほつれません。あとはむずかしい手順はないです(笑)

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