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話題入りサバの味噌煮 ♪3つ調味料で簡単
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話題入りサバの味噌煮 ♪3つ調味料で簡単-レシピのメイン写真

話題入りサバの味噌煮 ♪3つ調味料で簡単

★COCO☆MOM★
★COCO☆MOM★ @cook_40179677

水入らず。味噌、酒、ハチミツ、砂糖の調味料で出来上がり!簡単で短時間なのによく味が染み込み、こくがあって濃厚♪美味しい!
このレシピの生い立ち
いかに簡単に美味しく出来上がるか考えてたどり着きました。

水入らず。味噌、酒、ハチミツ、砂糖の調味料で出来上がり!簡単で短時間なのによく味が染み込み、こくがあって濃厚♪美味しい!
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話題入りサバの味噌煮 ♪3つ調味料で簡単

★COCO☆MOM★
★COCO☆MOM★ @cook_40179677

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材料

4人分
  • サバ 2切れ
  • ★しょうが ひとかけ
  • ★酒 200㏄
  • ★みそ 大さじ2
  • ★はちみつ 大さじ3
  • 砂糖 大さじ1
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作り方

  1. 1

    サバを適当に切ったら包丁で×の字に切り込みを入れます。

    • 話題入りサバの味噌煮 ♪3つ調味料で簡単作り方1写真
  2. 2

    ヤカンで沸騰させたお湯をボウルに入れて、そこにサバを一つずつお湯にくぐらせます。お湯が白濁したらお湯を変えましょう。

    • 話題入りサバの味噌煮 ♪3つ調味料で簡単作り方2写真
  3. 3

    全てサバをお湯にくぐらせたら水でやさしくぬめりや汚れを流します。

    • 話題入りサバの味噌煮 ♪3つ調味料で簡単作り方3写真
  4. 4

    しょうがは千切りにして、材料の★印の調味料をフライパンに入れ、サバも一緒に入れます。

    • 話題入りサバの味噌煮 ♪3つ調味料で簡単作り方4写真
  5. 5

    落し蓋をして弱火で10分待ちます。

    • 話題入りサバの味噌煮 ♪3つ調味料で簡単作り方5写真
  6. 6

    落し蓋を開けて中火にして汁を魚に回しかけます。

    • 話題入りサバの味噌煮 ♪3つ調味料で簡単作り方6写真
  7. 7

    汁がふつふつしてきたら砂糖大さじ1を入れます。汁気がなくなってとろみがついてサバにタレがからんできたら出来上がりです。

    • 話題入りサバの味噌煮 ♪3つ調味料で簡単作り方7写真

コツ・ポイント

熱湯は直接サバにかけずに手順通りにボウルにいれてくぐらせるとサバがボロボロほつれません。あとはむずかしい手順はないです(笑)

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★COCO☆MOM★
★COCO☆MOM★ @cook_40179677
2015/12/02 11:14に公開
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このレシピのキーワード

みそ煮 サバ はちみつ 酒 味噌 しょうが

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