とり肉の根菜シチュー

あおりはろやん @cook_40128333
さらりとして牛乳たっぷりのレシピ。とりと根菜のだしがおいしい、おかわりしたくなるシチューです。
このレシピの生い立ち
さといものシチューが食べたかったので。
とり肉の根菜シチュー
さらりとして牛乳たっぷりのレシピ。とりと根菜のだしがおいしい、おかわりしたくなるシチューです。
このレシピの生い立ち
さといものシチューが食べたかったので。
作り方
- 1
さといもは皮をむいて1cm幅の輪切り。ごぼうは泥を落として3cm長さの斜め切りにする。水にサッとさらして水気を切る。
- 2
にんじんはひと口大の乱切り。たまねぎは半分を薄切りにする。もう半分はくし切りにする。
- 3
とり肉はひと口大に切り、塩とこしょうをふって、小麦粉をまぶしておく。
- 4
鍋にバターを中火で溶かしてたまねぎの薄切りを炒める。
- 5
しんなりしたら、とり肉を加えて焼き炒める。
- 6
とり肉の色が変わったら、残りの野菜をすべて入れて炒め合わせる。
- 7
全体に油が回って温まってきたら、水と洋風スープの素を加える。煮たったらアクをとり、弱火にして蓋をする。15分煮る。
- 8
蓋を取って牛乳を加える。煮たつ寸前に火を止め、塩と粗びき黒こしょうで調味する。
器に盛る。
コツ・ポイント
野菜の重さは目安です。ごぼうは長い時間、水にさらさないほうがおいしいだしが出ます。
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