じゃがいもの皮をむき、茹でて、バターを投入。裏ごししてマッシュポテトにします。

マッシュポテトの中に冷凍のベジタブルミックスを投入(特に解凍しませんでしたが、解凍した方が柔らかく仕上がると思います)

卵1個、ひきわり納豆、調味料と水を入れよく混ぜます

小麦粉を入れよく混ぜます。ポテッとするくらいがちょうどいいので、ダマダマだったら少しお水を追加してもいいと思います。

フライパンに油をひいて、一口サイズ(スプーン1杯くらい)に伸ばし両面焼いて完成です。