簡単だよー！鳥むねやわらか〜油淋鶏風唐揚
中年パンクス69 @cook_40236728
話題入りしました！ありがとうございます！ダイエット用の鳥むね肉、
タレに漬け込むから失敗しない美味しい油淋鶏風唐揚げ！
このレシピの生い立ち
ダイエットの鳥むね肉に飽きてきちゃつたので笑
アプリでひらく作り方
- 1
準備するのは安い鳥むねです。国産ねー！
-
- 2
鳥むねを一口大に切っていきます。
繊維にそって削ぎ切りするといいよー。
面倒くさかったら適当でね笑 - 3
ボールに酒、ごま油、はちみつを入れたら、一口大に切った鳥むねをどーんっ！
揉み込んでしばらく放置してねー。 -
- 4
時間がなければ15分位放置、時間があれば好きなだけ笑
この工程で鳥むねが柔らかくなるよー！ -
- 5
そろそろ揚げるよー！
お肉のボールに玉子の黄身と片栗粉を投入！
お箸でクルクル〜
お肉にしっかり片栗粉つけてねー -
- 6
揚げてくよー！
色がついてくるぐらいからお好みでどーぞ笑
適当でいいんだよー -
- 7
揚がったら油切っとこーね。
まぁあまり気にしないでいいよー！ -
- 8
唐揚げを漬けるタレを作るよー！
- 9
鍋に醤油と砂糖と酢を入れて弱火。煮立ったらみじん切りしたネギと、すりおろしたにんにく、白ゴマを混ぜてね！これがタレだよー
-
- 10
ボールに揚げた肉とタレを入れたら混ぜてねー。
手でやると熱いかな？
美味しいタレだからまんべんなくつけてあげてねー！ -
- 11
こんな感じで出来上がるかな？
タレがついててうまいよー！
ダイエットなのに何個でも食べれちゃうから気をつけてね笑 -
- 12
2016年3月8日 話題のレシピになりました！
つくれぽ お待ちしております！
コツ・ポイント
簡単だけど柔らかくて美味しいよー！
余ったら冷凍してねー！
リアクション
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
唐揚げアレンジ！ポン酢で簡単油淋鶏タレ♪ 唐揚げアレンジ！ポン酢で簡単油淋鶏タレ♪
唐揚げが余ったら翌日は味付けを変えてみませんか？簡単油淋鶏タレは唐揚げ意外にもいろんな食材に使えます♪
-
-
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19372813
