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ダイエットにきくさっぱり簡単すぎジュース
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ダイエットにきくさっぱり簡単すぎジュース-レシピのメイン写真

ダイエットにきくさっぱり簡単すぎジュース

Ykitchen15
Ykitchen15 @cook_40222509

便秘にも水分補給にもよくておいしい健康ジュースです
このレシピの生い立ち
家でレモンジュースを簡単に飲みたかったので

便秘にも水分補給にもよくておいしい健康ジュースです
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家でレモンジュースを簡単に飲みたかったので

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ダイエットにきくさっぱり簡単すぎジュース

Ykitchen15
Ykitchen15 @cook_40222509

便秘にも水分補給にもよくておいしい健康ジュースです
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家でレモンジュースを簡単に飲みたかったので

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材料

カップ1杯分くらい
  • 水or炭酸水 200ml
  • 砂糖 10〜15g
  • 柑橘類（レモン、カボス） 大さじ1
  • （オリゴ糖orはちみつ） あれば小さじ1〜
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作り方

  1. 1

    水に材料を入れよく混ぜるだけです!柑橘類は手でぎゅと絞って入れちゃいます

  2. 2

    冷やしたい場合は冷蔵庫か水を少し減らして氷を入れると更に美味しいです←冷た過ぎは体にはあんまり良くないかも

  3. 3

    お好みでりんごのみじん切りなど

コツ・ポイント

オリゴ糖、はちみつは少量なら肌にもいいのでおすすめです

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Ykitchen15
Ykitchen15 @cook_40222509
2015/11/24 04:58に公開
家族みんなに喜んでもらえる見た目と味を作れるように頑張ります(^^)料理をもっともっと上手になりたい15才です
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このレシピのキーワード

ジュース サイダー はちみつ かぼす レモン 柑橘類

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