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イカニンニクの芽ジャガイモのニンニク炒め
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イカニンニクの芽ジャガイモのニンニク炒め-レシピのメイン写真

イカニンニクの芽ジャガイモのニンニク炒め

ザオリク
ザオリク @cook_40155785

安い食材で量もあってニンニクも効いていて男子にも女子にも嬉しい一品です。
このレシピの生い立ち
イカがあまり食卓へ上らない我が家。煮物は時間がかかって嫌なのでちゃちゃっと簡単で、なおかつ美味しく出来ました。

安い食材で量もあってニンニクも効いていて男子にも女子にも嬉しい一品です。
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イカがあまり食卓へ上らない我が家。煮物は時間がかかって嫌なのでちゃちゃっと簡単で、なおかつ美味しく出来ました。

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イカニンニクの芽ジャガイモのニンニク炒め

ザオリク
ザオリク @cook_40155785

安い食材で量もあってニンニクも効いていて男子にも女子にも嬉しい一品です。
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イカがあまり食卓へ上らない我が家。煮物は時間がかかって嫌なのでちゃちゃっと簡単で、なおかつ美味しく出来ました。

安い食材で量もあってニンニクも効いていて男子にも女子にも嬉しい一品です。
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材料

4人分
  • イカ 2杯
  • ニンニクの芽 10本
  • ジャガイモ 1個
  • ニンニク 3片
  • 青ネギ 好きな量
  • オリーブオイル 大さじ2
  • 酒 大さじ1
  • 醤油 大さじ3
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    下処理したイカを食べやすい大きさに切る。ニンニクをみじん切りにしておく。

  2. 2

    ニンニクの芽は3等分ほどに切る。ジャガイモは細長く切って水にさらしておく。皿したら水気を取っておく。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルとみじん切りにしたニンニクを入れて弱火にかける。

  4. 4

    ニンニクの香りがしてきたらニンニクの芽、ジャガイモ入れたら中火にしてオリーブオイルが回るまで炒める。塩コショウもする。

  5. 5

    オイルが回ったら、切っておいたイカを入れる。ここで少し強火に。少しイカの色が代わってきたら酒を入れる。

  6. 6

    全体に火が通ってきた感じがしてきたら醤油を入れる。この時味見して。レシピは薄味なので足りなければ加えてください。

  7. 7

    出来たら皿に盛り上から青ネギをかけて出来上がり!!

    • イカニンニクの芽ジャガイモのニンニク炒め作り方7写真

コツ・ポイント

ニンニクの芽のシャキシャキ感とジャガイモのホクホク感、イカのうま味も出ていて美味しいです。ジャガイモはしっかり水にさらしたあと、水気もしっかり取ってください。七味をかけてもおいしかったです!

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ザオリク
ザオリク @cook_40155785
2011/05/13 11:18に公開
沖縄に住んでいる関西生まれのうちなーとかんさいのはーふーです。毎日お世話になっているクックパッドで今晩もおかず、何にしようか考え中~~+。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。+゚
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このレシピのキーワード

炒めもの イカ じゃがいも にんにくの芽 にんにく 酒 青ネギ

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