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発芽米のリゾット
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発芽米のリゾット-レシピのメイン写真

発芽米のリゾット

紅白だるま
紅白だるま @cook_40044285

簡単にできて、体が温まるレシピを考えていました。
このレシピの生い立ち
どうもここ数日、風邪気味なので、体に優しいものを作ってみました。

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どうもここ数日、風邪気味なので、体に優しいものを作ってみました。

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紅白だるま
紅白だるま @cook_40044285

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どうもここ数日、風邪気味なので、体に優しいものを作ってみました。

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材料

  • ファンケルの発芽玄米 カップ2分の1
  • 鶏がらスープの素 小さじ1
  • 魚肉ソーセージ 1本
  • ブロッコリー 適宜
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作り方

  1. 1

    • 発芽米のリゾット作り方1写真
  2. 2

    水600mlを沸騰させて、スープの素を溶かす。

    • 発芽米のリゾット作り方2写真
  3. 3

    発芽玄米を洗わずに加え、蓋をして弱火で10分ほど煮ます。

    • 発芽米のリゾット作り方3写真
  4. 4

    魚肉ソーセージとブロッコリーを加え、10分煮ます。

    • 発芽米のリゾット作り方4写真
  5. 5

    蓋を開けてかき混ぜ、ピザ用チーズを入れて5分置きます。

    • 発芽米のリゾット作り方5写真
  6. 6

    塩こしょうをして出来上がり☆

    • 発芽米のリゾット作り方6写真

コツ・ポイント

先日参加したイベントで聞いた時短レシピを発芽玄米でアレンジしてみました。

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紅白だるま
紅白だるま @cook_40044285
2015/11/28 07:10に公開
食べることが大好きな紅白だるまです。日々、おいしくって簡単なレシピを考えています。どうぞよろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

リゾット ブロッコリー 魚肉ソーセージ 発芽玄米

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