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鯖の缶詰アイデアメニュー鯖ペペロンチーノ
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鯖の缶詰アイデアメニュー鯖ペペロンチーノ-レシピのメイン写真

鯖の缶詰アイデアメニュー鯖ペペロンチーノ

mama奈美ぃ
mama奈美ぃ @cook_40137528

鯖缶が健康に良いとテレビで。
大量購入し、いろんな料理考案中です！
このレシピの生い立ち
ペペロンチーノ食べたい！健康的な料理にしたいので鯖缶を入れたらどうなるかなと思って試してみたら、とっても美味しかったので紹介します！

鯖缶が健康に良いとテレビで。
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mama奈美ぃ @cook_40137528

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材料

4人分
  1. パスタ 4人分
  2. 塩 適量
  3. オリーブ油 大さじ2
  4. 玉ねぎ 半分
  5. にんじん 4分の1
  6. 大根葉 好きなだけ
  7. ソーセージ 2本
  8. 鯖缶味付き 1個
  9. オリーブ油 大さじ1
  10. 七味 適量
  11. 刻みのりを 適量
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作り方

  1. 1

    パスタ4人前を、鍋にたっぷりの水と塩適量入れて、アルデンテに茹でる

  2. 2

    プライパンオリーブ油を大さじ2回し入れ、火にかける。
    玉ねぎ、人参、大根の葉、ソーセージを炒める。

  3. 3

    火が通ったら、鯖の缶詰を丸ごと入れて適当に身を崩しながら炒める。

  4. 4

    アルデンテに茹でた麺を入れて、さらにオリーブ油大さじ１杯回しかけ、軽く馴染ませて皿に盛る

  5. 5

    お好みで七味と刻みのりを振りかけて出来上がり！

コツ・ポイント

鍋にお湯を沸かしてパスタを茹でている間に材料を準備していたら、出来上がりは1５分で完成します！やってみて！

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mama奈美ぃ
mama奈美ぃ @cook_40137528
2019/01/10 04:17に公開
子育てしながら楽しいキッチンに♡
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