・フライパンに油を温め、玉葱、牛肉を炒め塩コショウをふり、焼き肉のタレを絡め冷ます。
・目玉焼きを焼き冷ます。

・ほうれん草と人参をそれぞれ茹でて、鶏ガラスープの素、ゴマ、ごま油で和える。
・彩りよくお弁当箱に詰めて出来上がり！