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ごまチキン★★★煮込み
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ごまチキン★★★煮込み-レシピのメイン写真

ごまチキン★★★煮込み

勝晴龍虎
勝晴龍虎 @cook_40037101

見た目よりぜんぜん味は薄いかも?!
このレシピの生い立ち
ごま風味で食べたいなと思って、考えつつ作ってみました♪

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ごまチキン★★★煮込み

勝晴龍虎
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材料

4人分+1歳の子供分
  • 鶏もも肉 4枚
  • ピーマン 3~5個
  • ごまドレ 大5
  • しょうゆ 大3
  • みりん 大3
  • 水 200ml
  • 水溶き片栗粉 適量
  • ごま油 適量
  • 味噌 小1
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作り方

  1. 1

    フライパンにごま油を熱し、もも肉の皮側から焼く。パリパリになるくらいに焼いたら、ひっくり返し焼く。

    • ごまチキン★★★煮込み作り方1写真
  2. 2

    ボウルに水、味噌、ごまドレ、しょうゆ、みりん、みじん切りのピーマンを混ぜ合わせる。

    • ごまチキン★★★煮込み作り方2写真
  3. 3

    1の肉に2をかけて蓋をして蒸し煮をする。

    • ごまチキン★★★煮込み作り方3写真
  4. 4

    中に火が入ったらフタをあけてそのまましばらく煮る。

    • ごまチキン★★★煮込み作り方4写真
  5. 5

    肉を取り出して好きな大きさにカットする。フライパンに残ったタレにごまドレとしょうゆを足して水溶き片栗粉を足す。

    • ごまチキン★★★煮込み作り方5写真
  6. 6

    お皿に盛ったお肉に5のたれをたっぷりかけてできあがり(*^^*)

コツ・ポイント

もも肉だから柔らかいのは当たり前ですが、おいしいです^^

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勝晴龍虎
勝晴龍虎 @cook_40037101
2009/12/08 14:42に公開
いかに時短で作るかをモットーにしております! ブクブクの食べ盛りの男の子2人と、肥満を気にする旦那と、高血圧なおじーちゃんと、糖質を気にするばーちゃんのタメのご飯作りに悩まされてます笑笑
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このレシピのキーワード

煮込み ピーマン 鶏もも肉 味噌

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