トマトカレー

☆あーちゃん!
☆あーちゃん! @cook_40193219

水を加えず、トマトとヨーグルトの水分で作るチキンカレー!
このレシピの生い立ち
トマトたっぷりのカレーです。たまには、変わりからもいいですねー

トマトカレー

水を加えず、トマトとヨーグルトの水分で作るチキンカレー!
このレシピの生い立ち
トマトたっぷりのカレーです。たまには、変わりからもいいですねー

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材料

  1. 鶏モモ肉 400g
  2. ヨーグルト 350cc
  3. 小さじ1/2
  4. 胡椒 少々
  5. トマト 4個
  6. 玉ねぎ 1個
  7. セロリ 1本
  8. にんにく 1片
  9. サラダ油 大さじ1
  10. ローリエ 1枚
  11. カレールー 4皿分

作り方

  1. 1

    鶏肉を一口大に切り、ボールに入れて、塩胡椒し、ヨーグルトを混ぜる。冷蔵庫で20分以上漬け込む。

  2. 2

    トマトは乱切り、玉ねぎは粗みじん切り、セロリの茎は薄切りにするから

  3. 3

    セロリの葉とにんにくはみじん切りにする。

  4. 4

    鍋にサラダ油を入れ、にんにくを炒める。香りが出たら、玉ねぎとセロリを入れ、しんなりするまで炒める。

  5. 5

    鶏肉をヨーグルトごと鍋に加え、ローリエも入れる。時々混ぜながら、中火で10分くらい煮る。

  6. 6

    カレールーを加えてよく溶かし、煮立ったらトマトを入れる混ぜながら3〜4分煮込む。火を止めてセロリの葉を散らす。

コツ・ポイント

トマトを加えたら、煮込み過ぎないようにする。煮込み過ぎると、トマトが煮崩れしてしまいます。温まる程度で大丈夫!
鶏肉はヨーグルトにつけると、臭みが取れ、柔らかくなります。

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あーちゃんはおばあちゃんのことです。仕事を辞めて、専業主婦になりました。若い頃から色々な料理を作っていたのですが、いつもテキトーだったので、時間ができたのを機に少しずつレシピにまとめてみようと思います。家族に好評のものを紹介します!
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