お弁当に！鶏肉の味噌漬け♪
お魚キッチン @cook_40055206
前日に漬けて置けば当日は焼くだけ！
油使わずカロリーダウン！
ご飯の進むしっかり味です♪
このレシピの生い立ち
息子のお弁当にと思い作ってみました！
お弁当に！鶏肉の味噌漬け♪
前日に漬けて置けば当日は焼くだけ！
油使わずカロリーダウン！
ご飯の進むしっかり味です♪
このレシピの生い立ち
息子のお弁当にと思い作ってみました！
作り方
- 1
ポリ袋に＊を入れてもみもみ、一口大に切った鶏肉を入れてもみもみ！(前日にしておくと楽ですね)
- 2
フライパンが温まったら1の鶏肉を焼く。(蓋使用で皮側から両面焼き、最後に蓋を取り水分が無くなるまで炒る)
- 3
今日のお弁当に入れました♪
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コツ・ポイント
味噌によって味が違うので、ポリ袋で＊をもみもみしたあと、味見して調整してみて下さいね！
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