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鶏もも肉とえのき茸炒め煮・ご飯添えて
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鶏もも肉とえのき茸炒め煮・ご飯添えて-レシピのメイン写真

鶏もも肉とえのき茸炒め煮・ご飯添えて

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

ビンのなめたけ+とりそぼろが合体した感覚の1品♪
ごはんに最高に合う
このレシピの生い立ち
お酒のアテ…良し♪
ご飯に良し…おかわりしよう♪

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鶏もも肉とえのき茸炒め煮・ご飯添えて

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

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材料

2~3人分
  • 鶏もも肉 200g
  • 生姜(みじん切り) 5g
  • えのき茸 150g
  • ◎砂糖 小さじ1
  • ◎醤油 大さじ1
  • ◎麺つゆ 大さじ1
  • ※小ねぎ 3~5g
  • ※赤唐辛子(輪切り)、白いりごま 少々
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉は皮を剥ぎ1センチ角くらいに細かく切る。えのき茸も細かく切る。

    • 鶏もも肉とえのき茸炒め煮・ご飯添えて作り方1写真
  2. 2

    鶏皮を脂代わりに使う。

    • 鶏もも肉とえのき茸炒め煮・ご飯添えて作り方2写真
  3. 3

    鶏もも肉と生姜を炒める。ある程度火が通ったらえのき茸を入れて炒め合わせる。

    • 鶏もも肉とえのき茸炒め煮・ご飯添えて作り方3写真
  4. 4

    ◎を入れて水分が飛ぶようにグツグツ煮炒める。

    • 鶏もも肉とえのき茸炒め煮・ご飯添えて作り方4写真
  5. 5

    器に盛って※をのせ飾る。

  6. 6

    混ぜ合わせて…お子様はご飯にのせながら。

    • 鶏もも肉とえのき茸炒め煮・ご飯添えて作り方6写真

コツ・ポイント

油使わず…鶏皮で十分ですっ♪

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
2017/05/04 17:17に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2406件感謝です。
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このレシピのキーワード

炒め煮 ご飯 えのき 鶏もも肉 こねぎ トウガラシ しょうが

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