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サーモンのチリソース煮
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サーモンのチリソース煮-レシピのメイン写真

サーモンのチリソース煮

konn8
konn8 @cook_40062425

サーモンでチリソース煮!
チリソースが絶品!
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サーモンをいただいたので今回は中華に仕上げました。

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材料

2人分
  • サーモン(切り身) 6切れ(180g)
  • グリーンリーフレタス 60g
  • 卵白 1個
  • 片栗粉 大さじ1
  • 【A】長ネギ(みじん切り) 10g
  • 【A】しょうが(みじん切り) 1かけ
  • 【A】にんにく(みじん切り) 1かけ
  • 【A】豆板醤 小さじ1/4
  • 【B】水 大さじ3
  • 【B】トマトケチャップ 大さじ2
  • 【B】酒 大さじ1
  • 【B】砂糖 小さじ2
  • 【B】ガラスープの素 小さじ1/2
  • 塩、白コショウ 各適宜
  • 酢 小さじ1
  • サラダ油 大さじ1・1/2
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作り方

  1. 1

    サーモンは塩小さじ1/2を両面にふり、10分ほど置いたら水けをふく。
    塩、白コショウ適宜を全体にふる。

  2. 2

    グリーンリーフレタスは一口大にちぎり、みずにさらし、水けをきる。

  3. 3

    ①のサーモンをボウルに入れ、卵白を加えて白く濁るまで手で混ぜる。
    片栗粉を加えてさらにまぜる。

  4. 4

    フライパンにサラダ油大さじ1を入れて、③の両面に焼き色がつくまで焼く。
    一旦、取り出し、フライパンの油をふきとる。

  5. 5

    ④のフライパンにサラダ油大さじ1/2、【A】を入れて弱火にかけ、香りが出てきたら【B】、塩、白コショウ少々を加える。

  6. 6

    ⑤がひと煮立ちしたら④を戻し入れて途中、裏返しながらとろみがつくまで火にかける。

  7. 7

    器に②を敷き、⑥をのせ、フライパンに残っている合わせ調味料をかける。

コツ・ポイント

勝手にとろみがつくので合わせ調味料に水溶き片栗粉を加えていないですが、中華特有のとろみがほしい方は水溶き片栗粉をお好みで加えてください。

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konn8
konn8 @cook_40062425
2017/05/02 00:20に公開
http://kondohshota.blog.jp/「息子の味」というブログで料理載せてますのでご覧いただけると嬉しいです!
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このレシピのキーワード

煮物 切り身 片栗粉 サーモン にんにく 酒 卵白 ケチャップ しょうが リーフレタス 長ネギ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19377254
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